هل تحصل على ما يكفي من المياه؟.. إرشادات تساعدك في معرفة ذلك

أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين. لكن احتياجاتك الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك صحتك