هناك عدة طرق لتحسين الذاكرة ومنع الخرف والتدهور العقلي مثل القيام بلعبة تذكر الأشياء وأخذ قيلولة من النوم وعدم إرهاق نفسك.
يصادف اليوم العالمي للشطرنج الخميس ٢٠ يوليو حيث يمكن أن تحول هذه اللعبة أي يوم ممل إلى يوم منعش ومليء بالمرح.
أفادت دراسة جديدة أجريت في جامعة روتشستر في نيويورك، بأن عقار أسيتات جلاتيرامر