10 فوائد لتناول الخيار على السحور

يعتبر الخيار مكونا أساسيا على السحور في رمضان، فبالإضافة لطعمه الرائع يحتوي الخيار على العديد من الفوائد الصحية التي تجهلينها تماما.

- الخيار غني بفيتامين A، B6، E، K الذي يقوي من المناعة.
- يحتوي على 96 % من الماء، وبالتالي يحمي الجسم من الجفاف وحصوات الكلى.
- يعمل على تحسين رائحة الفم.
- يحتوي على 4% من حاجة الجسم للبوتاسيوم فيعمل على التقليل من ضغط الدم.
- الخيار هو علاج عظيم لعلاج اضطرابات المعدة، مثل حموضة المعدة والقرحة.
- يمتلك خصائص تعمل كمسكن طبيعي.
- علاج مثالي للطفح الجلدي ويساعد على التخلص من علامات الجروح بوضع شريحة من الخيار عليها.
- يحسن عملية الهضم ويطرد السموم من الجسم.
- يحتوي الخيار على السيليكا المعدنية، وهي مفيدة للشعر والأظافر.
- يساعد الخيار على الحماية من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.
- الخيار يساعد في خفض كمية حمض اليوريك في الجسم وحماية الجسم من التهاب المفاصل.