احذر.. الملح "الزيادة" في الطعام يصيبك بالسرطان

كشف تقرير، عن أن تتبع نمط حياة صحي يمكن أن يمنع 60 ألف حالة سرطان في المملكة المتحدة خلال السنوات الخمس الماضية.
وبشكل عام، فانه كان من الممكن تجنب أكثر من أربعة من بين 10 أشخاص مصابين بالسرطان إذا غير الناس من نمط حياتهم، وفقا لإحصائيات جديدة صادرة من معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة.
وأوضح معهد أبحاث السرطان أن التدخين هو سبب معروف للإصابة بالسرطان، مشيرا إلى أنه يسبب أكثر من 314 ألف حالة سرطان خلال السنوات الخمس الأخيرة، مستدركا أن 145 ألف حالة سرطان كان من الممكن تجنبها إذا اتبع الناس نظاما غذائيا متوازنا تقل فيه اللحوم الحمراء والمصنعة والملح، وترتفع فيه الخضراوات والفواكه والألياف.
والحفاظ على وزن صحي، من الممكن أن يمنع نحو 88 ألف حالة سرطان، في حين أن عشرات الآلاف أصيبوا بالسرطان بسبب تناول المشروبات الكحولية، وعدم حماية البشرة من أشعة الشمس، وعدم ممارسة الرياضة .