بالتزامن مع شهر التوعية.. أعراض مرض سرطان الثدى وطرق الوقاية
يوافق شهر أكتوبر شهر التوعية بمرض سرطان الثدى، ويعاني الكثير من السيدات من مرض سرطان الثدى، لذلك تقدم الدستور خلال التقرير التالي أعراضه بالاضافة إلى طرق الواقة منه والمبادرات التى قامت بها الجامعات المصرية من أجل التوعية.
اقرأ أيضًا
اليوم أطلقت جامعة القاهرة مبادرة للتوعية بالتزامن مع اليوم العالمي للتوعية بسرطان الثدي، وتستهدف الوصول لأكبر عدد من عضوات هيئة التدريس والطالبات والعاملات وإجراء الكشف الطبي عليهن وتوعيتهن بسرطان الثدي والقيام بتدريبهن على الكشف الذاتي، للحد من انتشاره داخل المجتمع الجامعي، وأكد الدكتور محمد عثمان الخشت على حرص الجامعة على تقديم كافة إمكاناتها البشرية والمادية وإطلاق القوافل والحملات والمبادرات التي تخدم المجتمع في مختلف القطاعات في إطار دورها ومسؤولياتها المجتمعية ومساندة الدولة ودعم جهودها التنموية الشاملة والمستدامة.
وعن أعراض هذا المرض حسبما أعلنت منظمة الصحة العالمية فالأعراض هي:
- كتلة أو تثخنًا في الثدي يَختلف عن الأنسجة المحيطة.
- تغيُّرًا في حجم الثدي أو شكله أو مظهره.
- تغيُّرًا في الجلد الموجود على الثدي، مثل الترصُّع.
- الحلمة المقلوبة حديثة الظهور.
- تقشُّرًا أو توسفًا أو تيبسًا أو تساقطًا في المنطقة المصطبغة من الجلد المحيط بالحلمة (الهالة) أو جلد الثدي.
- إحمرار جلد الثدي أو تنقيره، مثل جلد البرتقالة
وبالتزامن مع شهر التوعية بمرض سرطان الثدى وهو شهر أكتوبر قدمت منظمة الصحة العالمية عن كيفية تجنب هذا المرض فى خطوات صحية يجب اتباعها وهي كالتالي:
- تناولي الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالأوميجا 3 وتجنبي الزيوت المهدرجة وابتعدي عن اللحوم المصنعة والمدخنة.
- تخلصي من الوزن الزائد.
- احرصي على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
- احرصي على الرضاعة الطبيعية فهي من سبل الوقاية المهمة من سرطان الثدي.
- امتنعي عن التدخين وعن استنشاق دخان الغير.
