مع اقتراب امتحانات شهر أكتوبر.. كيف يمكنك تجهيز أطفالك لاجتيازها؟
يقع على عاتق أولياء الأمور مسئولية كبيرة خلال فترة الامتحانات، وخاصة فيما يتعلق بتهيئة الطلاب نفسيًا لذلك، يرتفع مستوى التوتر لدى الطلاب بمختلف أعمارهم خلال موسم الامتحانات، ويتحمل الآباء والأمهات مسؤولية أكبر خلال تلك الفترة، كما يحتاج الطلاب إلى مزيد من الاهتمام خلال الامتحانات.
دور أولياء الأمور
يجب على أوليات الأمور خلال فترة الامتحانات الاهتمام بالدعم النفسي للطلاب، والاستماع إلى مشكلاتهم أثناء فترة المذاكرة والاستعداد للامتحان، ومحاولة إيجاد حلولًا؛ حتى لا تؤثر عليهم أي مشكلة خلال الامتحانات، وإعطاء الأبناء مزيد من الوقت خلال الامتحانات خاصةً الأطفال، مع ضرورة الحفاظ على المناخ الإيجابي في المنزل، وعدم إدخالهم في أي مشكلة تشتت انتباههم، وعدم ممارسة أي ضغوط على الطلاب يمكن أن تزيد من توترهم، والتأكد من أن قدرات كل طفل تختلف عن الآخر فلا تقارن الأبناء بالأهل والأصدقاء؛ لأن تلك المقارنات تمثل عليهم ضغوط إضافية. على الجانب الآخر، يُفضل إخبار الطلاب بقصص نجاح ملهمة تشجعهم دون أن تشعرهم بالعجز.
مع الحرص على تقديم الدعم النفسي المستمر للطلاب، والثقة في قدراتهم ومستواهم العلمي، والتأكد من وضع آمال واقعية تناسب قدرات طفلك؛ حتى لا تصاب بالإحباط عند ظهور نتائج غير مرضية، والتحفيز الدائم بمكافآت مناسبة بدلا من التهديد بإجراء عقوبات كالمقاطعة أو حرمان الطفل من أنشطة يحبها، وتنظيم الوقت بين المذاكرة واستراحات قصيرة، فالمذاكرة لفترات طويلة متواصلة يفقد تركيز المخ وقدرته على اكتساب مزيد من المعلومات، لذلك احرص على تقديم فترات استراحة قصيرة للأبناء أثناء المذاكرة، ويمكن ممارسة تمارين خفيفة أثناء فترات الراحة، أو الحصول على قيلولة، أو منحهم مكافأت تساعدهم على التفوق الدراسي، وتشجعهم على المواصلة، طوال العام بنفس المستوى، بل وتحسينه.
