بعد تصدر المسلسل لمواقع البحث.. ما هي علامات أزمة منتصف العمر لدى الرجال؟
تصدر مسلسل أزمة منتصف العمر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تناقش الأحداث قضايا مهمة في المجتمع المصري وبدأ رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالإشادة بالمسلسل وأداء الممثلين والقصة والأحداث.
تدور أحداث مسلسل أزمة منتصف العمر حول سيدة أربعينية وتجسد دورها الفنانة ريهام عبد الغفور تزوجت من رجل يكبرها بـ 20 عامًا وتقع في حب زوج ابنتها الشاب، ويجسد دوره الفنان كريم فهمي.
ويعيدًا عن المسلسل، نوضح في السطور التالية ما المقصود بأزمة منتصف العمر بالنسبة للرجال، وكيفية التعامل معها وأشهر العلامات والأسباب وفقًا لما ذكره موقع « medicinenet ».
ما هي علامات أزمة منتصف العمر لدى الرجال؟
في حين أن أزمة منتصف العمر ليست تشخيصًا طبيًا رسميًا، إلا أنها مرحلة شائعة بين الأشخاص فوق سن 45 عامًا، حيث يمكن أن تسبب اضطرابًا عاطفيًا في حياتهم عندما يقتربون من سن الشيخوخة .
أوضح الخبراء، أنه عادة يقيس العديد من الرجال قيمتهم من حيث نجاحهم المهني، لذلك قد تتركز أزمة منتصف العمر لدى الرجال حول إنجازاتهم، أو حول الندم على عدم اتخاذ إجراءات لتحسين حياتهم المهنية عندما كانوا أصغر سناً.
تشمل العلامات التي تشير إلى أزمة منتصف العمر لدى الرجال الشعور بعدم الرضا عن العمل أو الزواج أو الصحة، الشعور بالحاجة الملحة لإجراء تغييرات كبيرة في الحياة لأن الوقت قصير، فقدان القدرة على التحمل، بالإضافة إلى القلق من التغيرات في المظهر العام.
وفي كثير من الأحيان تبدأ هذه المشاعر في سن الـ40، والتي تنجم عن أحداث الحياة، مثل أن تصبح جدًا لأول مرة أو الحداد على وفاة صديق أو أحد أفراد أسرته.
أكد الأطباء، أنه يمكن أن تتحول أزمة منتصف العمر إلى اكتئاب خطير يمكن التعرف عليه بعلامات مثل التغييرات في عادات الأكل وعادات النوم، فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، التعب غير المبرر، مشاعر اليأس، الشعور بالوحدة، بالإضافة إلى الشعور بالذنب بشكل غير معقول.
كيف تتعامل مع أزمة منتصف العمر؟
يمكن لأزمة منتصف العمر أن تدفع الرجال نحو السلوكيات الجيدة والسيئة، فعلى سبيل المثال الرجل الذي يعتقد أنه يجب أن يتعلم أشياء جديدة قبل فوات الأوان قد يجعله يشعر بالحيوية ولديه تقدير جديد للحياة، ومن ناحية أخرى قد يتخذ رجل آخر قرارات متهورة أو ينفق كل مدخراته على سيارة، أو يدخل في علاقة مع فتاة تصغره بسنوات كبيرة.
نصح الأطباء، بتجنب سيطرة المشاعر السيئة عليك، حاول التحكم في عواطفك ولا تستسلم لها قبل اتخاذ أي إجراء بناءً على مشاعرك، بالإضافة إلى التفكير في الأشياء الجيدة في حياتك وكن شاكرًا لوجودها.
