بالتزامن مع مبادرة «المتحدة».. كيف يمكن أن تدير خلافك مع شريكك بلطف؟
أصعب الأشياء التي يجب القيام بها في العلاقة أن تكون لطيفًا مع شريكك عندما تكون منزعجًا منه، إنها أيضًا واحدة من أهم اللحظات التي يجب أن تكون لطيفًا بها، تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يبدأون الجدال بلطف هم أكثر عرضة لإدارة الخلاف بشكل فعال، دون الإضرار بالعلاقة.
اللطف لا يعني أننا لا نعبر عن غضبنا، لكن اللطف يخبرنا بكيفية اختيارنا للتعبير عن الغضب، وبالتزامن مع مبادرة الشركة المتحدة “أخلاقنا الجميلة” كيف يمكن أن تدير خلافك مع شريكك بلطف؟.
اللطف ليس مهمًا فقط في خضم الجدل، بل يتعلق بسلوكك الواعي والمراعي طوال علاقتك، عندما ندخل في علاقة ملتزمة يقدم معظمنا نوعًا من الإعلان وعد أو تعهد بأننا سنحافظ على شريكنا ونعتني به، نقدم أيضًا وعدًا ثانويًا أننا سنظهر أفضل ما لدينا، مليئين بالنزاهة والأمل في مستقبل ناجح.
وبالتالي فإن عدم اختيار اللطف يضر بشكل مضاعف لشركائنا ولأنفسنا لأنه يقوض جهودنا للنمو وإمكانية زيادة العلاقة الحميمة.
العلاقة هي جهد متضافر لشخصين يعملان بوعي وحماس من أجل رؤية مشتركة، على الرغم من صعوبات الحياة اليومية فإن الشركاء هم المسؤولون عن سلوكهم الخاص.
اللطف يولد اللطف
كيف يمكنك تنمية عادة اللطف في علاقتك؟
فكر بأفكار جيدة
إننا نشعر بالكيفية التي نفكر بها بشكل متكرر، التفكير بأفكار إيجابية عن شريكك سيجعل من السهل عليك التفكير في أفكار أكثر إيجابية والتحدث والتصرف بإيجابية تجاهها، لكي تعتاد على أن تكون طيبًا يجب أن تتدرب على الأفكار وكذلك الأفعال.
تحمل المسؤولية
تقييم مشاعرك قبل عرضها على شريك حياتك، في حين أن الغضب والإحباط من المشاعر المشروعة فإن المزيد من الاستكشاف قد يكشف في الواقع أنك تشعر بالضيق أو الحزن بشأن الموقف، ستساعدك القدرة على تحديد مشاعرك بدقة على نقلها بنبرة ألطف ولطف إلى شريكك.
دع الأمل يفوز
ثق في العلاقة والتزامك، على الرغم من أنه سيكون لديك جدال مستمر مع شريكك ركز على صداقتكما.
