أغرب فواكه الشتاء.. ثمرة «النونى» وفوائدها المذهلة لجسم الإنسان
يعتبر الشتاء من الفصول التي تحتوي على الفواكهة المفيدة لصحة الإنسان، من بينها فاكهة تسمى بـ"النوني"، حيث تأتي من شجرة يقال إنها نشأت في جنوب شرق آسيا، لكنها تُزرع الآن على نطاق واسع في العديد من المناطق الاستوائية على كوكب الأرض.
وفي البلدان التي تكون فيها الفاكهة أصلية، تؤكل إما نيئة أو ناضجة، حيث يتم استخدام الفاكهة من قبل المعالجين التقليديين للتعامل مع مجموعة من المشاكل الصحية، لذا قدم الخبراء بموقع " healthdigezt" الطبي فوائد هذه الفاكهة لجسم الإنسان.
يقوي جهاز المناعة:
وفقًا للدراسات، تقوي فاكهة النوني مناعة الفرد عن طريق تنشيط الجهاز المناعي، والذي يساعد في التهام الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض قبل أن تتاح لها فرصة إلحاق الضرر بالصحة، حيث يمكن أن يساعد استهلاك فاكهة النوني في تقليل خطر الإصابة بالعدوى بشكل كبير.
يخفف من آلام والتهاب المفاصل:
من المعروف أن فاكهة النوني تمتلك خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة للغاية لمن يعانون من التهاب المفاصل، باستخدام الفاكهة الاستوائية المعروفة بخصائصها الطبية المذهلة، قد يشعر الشخص الذي يعاني من آلام المفاصل وتورمها بالراحة دون الحاجة إلى تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التي تأتي مع آثار جانبية سيئة للصحة.
يقلل من الاكتئاب والقلق:
يقول الخبراء، إن فاكهة النوني قد تكون مفيدة لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب والقلق، فمن المعروف أن الفاكهة المذكورة تزيد من إمداد الدماغ بالسيروتونين، وهو نوع من الناقلات العصبية، حيث يقال إن العديد من حالات الاكتئاب والقلق تنجم عن نقص السيروتونين في الدماغ.
يعزز النوم الجيد ليلا:
أولئك الذين يعانون من الأرق قد يعتمدون أيضًا على فاكهة النوني، فإنها حقيقة مثبتة علميًا أن الفاكهة المزروعة على نطاق واسع في المناطق الاستوائية من الكوكب تساعد على زيادة مستويات الميلاتونين وهو هرمون النوم.
محاربة السرطان والأورام:
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لفاكهة النوني هو محاربة أنواع مختلفة من السرطانات والأورام أيضًا، نظرًا للكميات المذهلة من المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الفاكهة، حيث يقال أن استهلاك فاكهة النوني يعزز أكسيد النيتريك، وهو نوع من الغاز له العديد من الفوائد الصحية مثل منع تكاثر الخلايا السرطانية والورم.
يخفض ضغط الدم المرتفع:
فائدة أخرى لأكسيد النيتريك التي تعززها فاكهة النوني هي أنها تساعد على استرخاء جدران الأوعية الدموية، وبالتالي تتسبب في توسع الأوعية الدموية، وهذا التأثير مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
