مع ارتفاع درجات الحرارة.. طبيب يوجه بعض النصائح للحماية من «ضربة الشمس»
يواصل الكثير من العمال عملهم تحت أشعة الشمس، الأمر الذي يعرضهم لخطر الإصابة بضربات الشمس والإرهاق الحراري، لذلك تواصلت «الدستور» مع الدكتور إبراهيم الإبراشى، أستاذ الباطنة بكلية الطب القصر العيني لمعرفة كيفية الوقاية من ضربات الشمس.
قال الإبراشي إن الإصابة بضربة الشمس له أعراض ومنها حدوث نوع من عدم الاتزان أثناء الكلام وفقدان الوعى وسخونة الجلد والإصابة بالتعرق وكذلك الإصابة بالنوبات مع ارتفاع شديد فى درجة حرارة الجسم، محذرًا من حدوث الوفاة فى حالة عدم التدخل السريع وإعطاء المريض العلاج اللازم ونقله لمكان بعيد عن الشمس.
وأشار إلى أن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بضربة الشمس ومنها كبار السن لعدم قدرة الجهاز العصبى لهم على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة وكذلك الأطفال، بالإضافة إلى أن بذل مجهود تحت أشعة الشمس أو تحت وجود درجات حرارة مرتفعة يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بها.
ولفت إلى وجود بعض الأدوية التى تزيد من احتمالية الإصابة بضربات الشمس لذا أناشد المواطنين بضرورة توخي الحذر أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
الوقاية من ضربات الشمس
وعلى صعيد متصل، أعطى إبراهيم الإبراشى عددًا من النصائح لتجنب الإصابة بضربات الشمس ومنها ضرورة ارتداء الملابس القطنية وعدم ارتداء الملابس الضيقة.
ونصح بضرورة استخدام واقى الشمس قبل الخروج لحماية الجسم من حروق الشمس، لأن ذلك يؤثر من قدرة الجسم على تبريد نفسه.
ونصح كذلك بضرورة ارتداء النظارة الشمسية وكذلك شرب كمية كبيرة من السوائل والمياه وترطيب الجسم بالمياه والكريمات.
كما نصح إبراهيم الإبراشى بضرورة تجنب الأنشطة الحارة وقت النهار وكذلك محاولة تجنب الخروج أثناء ارتفاع درجات الحرارة.
