نصائح السلامة للعودة إلى الجامعات أثناء كورونا

استقبلت الجامعات السبت الماضي  طلابها لاستكمال فعاليات الترم الثاني، وذلك وسط إجرءات احترازية  للحد من تفشي  فيروس كورونا.

ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع “mayoclinic” نصائح السلامة للعودة إلى الجامعات أثناء COVID-19.

تدرب على مسافة آمنة

التباعد الاجتماعي  أو التباعد الجسدي ، هو ممارسة السماح بمساحة كافية بين الأفراد للحد من انتشار المرض،  أثناء وباء COVID-19.

قد تتضمن خطوات تشجيع التباعد الاجتماعي أثناء الدراسة الشخصية ما يلي:

التخلص من الخزائن أو تجميعها حسب مجموعات الطلاب. 

خلق حركة مرور باتجاه واحد في أروقة الجامعات.

استخدام المساحات الخارجية عندما يكون ذلك ممكنًا للتعليمات والوجبات والاستراحة.

تباعد المكاتب وجعلها تواجه جميعًا في نفس الاتجاه

استخدام حواجز مادية ، مثل الدروع الزجاجية والفواصل، للفصل بين المعلمين والطلاب.

تقسيم الطلاب إلى مجموعات أو مجموعات متميزة تبقى معًا خلال اليوم الدراسي وتقليل التفاعل بين المجموعات المختلفة.

ارتداء القناع

ارتدِ قناعًا للوجه في الأماكن العامة الداخلية ، مثل الجامعات  إذا كنت في منطقة بها عدد كبير من حالات COVID-19 الجديدة ، فارتد قناعًا في الهواء الطلق في المناطق المزدحمة أو عندما تكون على اتصال وثيق بالآخرين الذين لم يتم تطعيمهم بشكل كامل.

حافظ على نظافة اليدين

يجب غسل  اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل وبعد الأكل أو السعال/ العطس أو تعديل قناع الوجه.

يستخدم طفلك معقم يدين

يجب عند الذهاب الي الجامعة أن يستخدم الطالب بشكل مستمر  عقم يدين الذي يحتوي على كحول  60٪  على الأقل، بإضافة إلي أنه يجب عليك تجنب لمس العيني والأنف  والفم.

نظف وطهر

سواء كان الطالب  يدرس في المنزل أو في المدرسة، فإن تنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض، و يتضمن ذلك العناصر التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب والحنفيات ولوحات المفاتيح والأجهزة اللوحية والهواتف.

ابق في المنزل إذا كنت مريضًا

يجب أن تظل في المنزل اذا شعرت باحد علامات COVID-19 . وتشمل هذه:

حمى.

احتقان الأنف أو سيلان الأنف.

سعال.

التهاب الحلق.

ضيق في التنفس.

إعياء.

صداع الرأس.

آلام العضلات.

الغثيان أو القيء.

إسهال.

ضعف الشهية.

فقدان جديد في حاسة التذوق أو الشم.

آلام البطن.

لا تفوت التطعيمات.

سواء كانت الفصول الدراسية تجري في الجامعات  أو في المنزل ، يجب أن تحصل  على اطلاع بجميع اللقاحات الموصى بها،حيث يعد الحصول على لقاح الإنفلونزا أمرًا مهمًا بشكل خاص هذا الموسم لأن الأنفلونزا و COVID-19 يسببان علامات وأعراضًا شائعة مماثلة.