التهاب المفاصل.. الأعراض والأسباب والعلاج
يعد التهاب المفاصل، من المشكلات التي باتت تهدد الصغار قبل الكبار، حيث يمكن أن يكون ظهوره مفاجئًا أو تدريجيًا، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أعضاء أخرى في الجسم، حيث يعتبر الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل هو "الروماتويدي"، والذي عادةً ما يشمل اليدين والقدمين، وهشاشة العظام، والتي ترتبط بالعمر وتشمل الأصابع والوركين والركبتين.
التهاب المفاصل له أسباب عديدة، وفقًا لموقع "EMedicine Health" ، حيث تعتمد الأسباب على نوع التهاب المفاصل، ولكن الأسباب المعتادة تشمل الصدمة أو الإصابة، الوراثة ، والجهاز المناعي المفرط في التفاعل ، مثل الذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الروماتويدي.
يقف التهاب المفاصل الروماتويدي كمرض التهاب جهاز المناعة الذاتية المعتاد الذي يصيب حوالي واحد بالمائة من سكان العالم، حيث يؤدي الارتباط بين العناصر الجينية والبيئية إلى مجموعة من ردود الفعل المناعية، والتي تنتهي عادةً بتلف المفاصل والتهاب الغشاء المفصلي وتلف العظام.
العلامات والأعراض:
يظهر التهاب المفاصل العديد من العلامات والأعراض، وتشمل ل آلام المفاصل، التورم، الاحمرار، الدفء، التصلب، فقدان نطاق الحركة، العرج ، تشوه المفاصل، فقدان وظائف المفاصل، التعب، فقر الدم، والحمى.
العلاجات الفعالة:
في حين أن العوامل المضادة للألم والالتهابات متوفرة لعلاج أعراض التهاب المفاصل ، يمكن أيضًا استخدام العلاجات المنزلية للتحكم في الحالة.
يمكن للزنجبيل والكركم أن يساعدان في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، فكلاهما له خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد في علاج أعراض الروماتويد والتهاب المفاصل العظمي.
كما يحتوي الكركم أيضًا على مضادات أكسدة قوية تسمى الكركمين، والتي تقلل من كمية الإنزيمات التي تسبب الالتهاب، حيث يمكن للشخص تحضير الخليط بكوبين من الماء ونصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون والعسل حسب الرغبة.
ويساعد زيت الخردل أيضًا في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، حيث يستخدم لتدليك المنطقة المصابة للتخلص من الآلام والالتهابات، كما يعمل الزيت كمرهم طبيعي، إلى جانب التدليك، مما يعزز تدفق الدم.
ويساعد اللافندر أيضًا في إدارة التهاب المفاصل، فإن استنشاق الأعشاب المعطرة مثل اللافندر تساهم في تقليل مستويات الكورتيزول المرتبط بالإجهاد، وبالتالي، سيشعر الشخص بمزيد من الاسترخاء وعدم التركيز من الألم.
