رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير
وائل لطفى

خصام الزوجين.. كيف ينتهى بطريقة صحيحة؟

خصام  الزوجين
خصام الزوجين

يسعى كثيرون إلي علاقة قوية مع الشريك ويسعي الكثير البعد عن الخلافات الزوجية التي ينتج عنها حالة من الخصام بين الزوجين، وفي حالة وجود خلاف يجب أن نتبع النصائح التالية، بحسب موقع " globalnews " 

- تأمل

 تمارين التأمل تقلل الشعور بالتوتر والقلق والخوف والغضب، أثناء مناقشة حادة مع الشريك، خاصة بعد فترة خصام .

-الصمت

الصمت هو شعور  بالهدوء وتفكر جيدًا في وضعك،  قبل الدخول في نقاش حاد مع شريكك، يمنحك فرصة لتقييم موقف شريكك قبل الدفاع عن موقفك ، ثم إيجاد  فرضة لتفادي الخصام.

 -ابحث عن صديقك

يجب البحث عن أصدقا متعاونين لايجاد حل لفك النزاع والخصام مع الشريك.

-التوازن

سيتم حل المعارك في عقلك إذا قمت بتمرين بسيط، وهي التفكير في المشكلة وايجاد حلول ترضي الطرفين.

-التخلص من المشاعر السلبية

لابد من التخلص من المشاعر السلبية التي تسيطر على الزوجين خلال فترة الخصام لأنها تزيد من حدة الأمور. 

 -اعتذر بشكل صحيح

عند اللقاء مع الشريك بعد فترة طويلة من الخصام يجب أن تعتذر بشكل لطيف، الابتعاد عن الغرور.

-اهتمام الزوجين ببعضهما

الاهتمام كفيل بشكل كبير باللتخلص من الخصام الطويل، فلابد من أن يهتم كلا منهما بالآخر مع اظهار مشاعر الحب في التعامل.

-التسامح

من ابرز الطرق لنبذ الخصام بين الزوجين هو التسامح وعدم الوقف عند الأخطاء مهما كان حجمها.