الالتزام بالملابس الثقيلة.. نصائح للمواطنين بالتزامن مع الطقس السيئ

وفي هذه السطور نوضح بعض النصائح للمواطنين خلال سقوط الأمطار.
- ارتداء الملابس الشتوية وعدم خلع المعاطف والجواكيت الثقيلة لبرودة الطقس.
- عدم النزول من المنزل خاصة في ظل تساقط الأمطار والطقس السيئ والخروج فقط عند اللزوم.
- عدم التعرض لتيارات الهواء المباشرة، تجنبًا للإصابة بالبرد.
- عدم التواجد في مناطق هبات الريح القوية.
- عدم الاقتراب أو ملامسة أعمدة الكهرباء داخل الشوارع.
- عدم التواجد في مناطق سقوط الأمطار الغزيرة خاصة مع وجود البرق.

أما السائقون عليهم:
- عدم مزاولة أى أنشطة بحرية.
- القيادة بهدوء وترك مسافة بين السيارات بالقدر الكافي.
- عدم ركن السيارة تحت الأشجار واللوحات الإعلانية.
- التأكد من سلامة مساحات السيارة.

أما مريض الحساسية فعليه:
- عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة خلال الطقس السيئ
- غلق النوافذ جيدًا لعدم دخول الأتربة.
- ضرورة تناول الماء والسوائل الدافئة بالكمية الكبيرة خلال اليوم.

قد يهمك أيضا:

أما مرضي الجيوب الأنفية:
- الابتعاد عن التيارات الهوائية والأتربة، حيث إنها تساعد على زيادة الالتهابات.
- التشديد على ارتداء الكمامة مما يمنع انتشار عدوى الجيوب الأنفية.
- تناول فيتامين سي فور شعور الفرد بالالتهابات بالإضافة للحصول على نقط الأنف اللازمة.