5 مشروبات تساعد على التخلص من تقلصات المعدة خلال العيد

يوم واحد وتحتفل الأمة الإسلامية بعيد الأضحى المبارك، والذي تقام فيه شعائر الذبح، وتناول اللحوم بكثرة، وتكون نتيجة المأكولات الشهية الكثير من المعاناة المتمثلة في سوء الهضم، لذلك قدم موقع «health» مجموعة من المشروبات التي تعمل على هضم اللحم وتجنب الحموضة أيضا.

مشروبات تعمل على هضم لحم العيد:

الماء 
يعتبر المياه من أسهل وأفضل المشروبات التي تحافظ على الأنسجة في الجهاز الهضمي حتى تصبح مرنة، وتخلق بيئة رطبة يسهل على الطعام نقلها، لذلك ينصح بتناول المياه بعد أكل اللحوم بكثرة.
 
الحليب 
يعد الحليب من أفضل الطرق لعلاج عسر الهضم والحموضة عند تناوله مثلج بعد اللحم للقضاء على تقلصات المعدة. 

القهوة
كوب من القهوة يمكن أن يسهل عملية الهضم، حيث تعد القهوة من المشروبات المفيدة، كما يساعد الكافيين على عملية أكسدة الأحماض الدهنية مما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ويجب أن يتم تناولها باعتدال وعدم الإفراط بها لتجنب الإصابة بالإسهال. 
 
الزنجبيل 
مشروب الزنجبيل المغلي يحد من التقلصات، وعند تناوله ثلاث مرات يوميًا أو مضغه كقطع من الزنجبيل الطازج يمكن القضاء على عسر الهضم.

الشاي بالنعناع
يساعد النعناع في التخلص من تقلصات المعدة، ويلعب دورًا كبيرًا في تعزيز عملية الهضم، والتخلص من الانتفاخ.