دراسة: 5 ساعات فى تصفح الهاتف يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسمنة

كشفت دراسة جديدة أن قضاء 5 ساعات كل يوم على الهاتف الذكي قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسمنة.

ووجد الباحثون أن طلاب الجامعات الذين أمضوا خمس ساعات أو أكثر على هواتفهم المحمولة كانوا أكثر عرضة بنسبة 43 في المئة للسمنة من أقرانهم الذين لديهم وقت أقل فى إستخدام الهاتف.

ووفقًا لما ذكره موقع "ديلى ميل" البريطانى، فأن أكثر من 90% من سكان العالم، يستخدمون الهواتف الذكية، أكثر من 60% منهم مراهقين.

وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة "سيمون بوليفار" في بارانكويلا، كولومبيا، أن استخدام الهاتف يمكن أن يعطل عملية الأيض في الليل، ويسبب الحرمان من النوم ويؤثر على ضبط النفس، الأمر الذى يؤدى للسمنة.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، البروفيسور ميراري مانتيلا-مورون، إن الإفراط فى استخدام الهواتف الذكية، يتسبب فى الكثير من المشكلانت، لعل أهمها أمراض السكرى والقلب.

ودرس الفريق أكثر من 1000 طالب وطالبة جامعيين في الجامعة بين يونيو 2018 وديسمبر 2018، حيث تتبعوا استخدام الهاتف الذكي يوميًا، لمعرفة عدد الساعات التى يقضونها فى تصفح الهاتف.

وأظهرت النتائج، التي تمت مشاركتها اليوم في المؤتمر الأمريكي لأمريكا اللاتينية لأمراض القلب بالكلية، أن الطلاب كانوا أكثر عرضة بنسبة 43 في المائة للسمنة إذا تم استخدام الهاتف الذكي لمدة خمس ساعات أو أكثر في اليوم.