استشاري جلدية تقدم روشتة للوقاية من تجاعيد الوجه

من الأشياء التى تؤرق السيدات بشكل خاص مشكلة ظهور تجاعيد الوجة والتى تمنح مظهرا غير محببا للها حيث تجعلها تبدو فى سن أكبر وتعد دليلا عن عمرها الحقيقى التى تسعى كل السيدات إلى إخفائه بكل الطرق لذا التقت الدستور بالدكتورة فادية عبدالجواد استشارى الجلدية والتجميل للمعرفة كيفية الوقاية من ظهور التجاعيد الخاصة بالوجة فكانت تلك النصائح:

1- استعمال الواقي من الشمس يوميا لتجنب التأثير الضار لأشعة الشمس على البشرة. فأشعة الشمس تعمل على سرعة ظهور التجاعيد على البشرة..

2- الإهتمام بترطيب البشرة، فالترطيب يساعد على الحفاظ على الماء داخل خلايا البشرة مما يعمل على الاحتفاظ بشكل البشرة الممتلئ دون ظهور أي علامات.

3- ضرورة اختبار منتجات العناية بالبشرة على مساحة صغيرة من المنطقة الأمامية من الساعد قبل استعمالها، حتى وإن كانت من المنتجات الغير مسببة للحساسية. فإن لم تتسبب في أي ضرر للبشرة يمكن استعمالها على الوجه.

4- ضرورة اتباع التعليمات المدونة على المنتج قبل الاستعمال. فقد تحتوي هذه المنتجات على بعض المواد الفعالة التي قد تضر بالبشرة عند الإفراط في استعمالها. كما أنه قد يتسبب استخدام كميات كبيرة في سد مسام البشرة أو ظهور بعض البقع.

5- عدم استخدام أي منتج لعلاج اللدغات أو الحروق بدون علم الطبيب، فقد تتسبب في تهيج البشرة واحمرارها مما يساعد على ظهور علامات التجاعيد المبكرة.

6- الحد من استعمال المنتجات المتعددةللبشرة.

7-ليس بالضرورة أن تكون المنتجات الباهظة الثمن فعالة، لذلك لابد من الحرص على شراء المنتجات الفعالة بغض النظر عن السعر.

8- الترطيب هو الخطوة الأهم
الجفاف الشديد للبشرة قد يتسبب في الكثير من المشكلات الجلدية والتي من أهمها الإكزيما، التجاعيد المبكرة، الحكة والتشققات. لذلك، تأتي خطوة الترطيب على رأس قائمة أولوياتكِ للعناية الصحيحة بالبشرة والحفاظ على نعومتها. ترطيب بشرة الوجه والجسم بالكامل بعد الإستحمام مباشرة يحميكِ من مخاطر التعرض للجفاف. ينبغي اختيار كريم مرطب للوجه مع تركيبة غنية بالزيوت الطبيعية التي تتغلغل بسرعة داخل خلايا البشرة لتقاوم آثار الجفاف والتجاعيد المبكرة.

9- وضعية النوم الصحيحة
النوم على البطن من العادات الخاطئة التي تتسبب في ظهور الخطوط التعبيرية على الوجه. لذلك، عليكِ باختيار وضعية النوم الصحيحة على الظهر مع رفع الرأس لأعلى قليلًا. تساعد تلك الوضعية على منع احتباس السوائل تحت الجلد، والتي قد تتسبب في تورم الوجه. تذكري كذلك بالتخلي عن الوسادة القطنية واستبدالها بوسادة مصنعة من الحرير كي لا تؤدي لظهور تجاعيد الوجه نتيجة للإحتكاك الشديد مع البشرة.

10- التعامل برفق مع بشرتك
التعامل بعنف مع البشرة من أهم الأسباب وراء تكسر الأوعية الدموية أسفل الجلد أو تحت العين. لذلك، عليكِ بالتعامل مع بشرتك بعناية شديدة وبرفق أثناء استخدام المستحضرات التجميلية وتوزيع كريمات البشرة. لا تنسي تدليك الوجه في اتجاه الأعلى عكس اتجاه الجاذبية للوقاية من ترهلات الجلد.

11- زيت جوز الهند الأفضل، صديق بشرتك الدائم
يتميز زيت جوز الهند بالعديد من الخواص الجمالية الفعّالة والتي لا غنى لكِ عنها لمكافحة التجاعيد والحفاظ على بشرة أكثر حيوية وشبابًا. استخدمي زيت جوز الهند لترطيب بشرة الوجه والجسم أيضًا، كما يساعد كذلك على ترطيب الشعر وتغذية الجذور لمقاومة التساقط وتحفيز نموه بشكل صحي.

12- التقشير المنتظم
قبل اللجوء لاستخدام مستحضرات العناية باهظة الثمن، يمكنكِ الوقاية من الكثير من المشكلات الجلدية باتباع خطوة بسيطة وهي التقشير. يساعد التقشير على تجديد حيوية البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميت لتحفيز إنتاج الخلايا الجديدة. كما يساعد كذلك على تنقية المسام والتخلص من الإفرازات الدهنية والجراثيم المتراكمة بداخلها لمنع ظهور الرؤوس السوداء وحبوب الوجه

وأخيرا أشارت إلى بعد اتباع هذه النصائح إن كنت لاتزال تعانين من التجاعيد، فلابد من استشارة الطبيب الخاص بك