تصفح المحمول قبل النوم خطر على مخك

كشفت دراسة هندية، أن تصفح الموبيل قبل النوم مباشرة من العادات الخطرة على الصحة، حيث أنها تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ وتؤدي إلى تلف خلايا المخ، فوفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

ويعتقد العلماء من جامعة "نيو دلهى" الهندية، أن الضوء الأزراق والمنبعث من الشاشة هو السبب الرئيسي لمشكلات المخ نتيجة التصفح ليلًا.

وأجرى الباحثون الدراسة على أكثر من 1000 شخص من أجل التعرف على التأثير العائد على المخ جراء تصفح الموبيل ليلًا.

وكشفت النتائج أن 60% من المشاركين فى الدراسة، أصيبوا بالعديد من المشكلات الخاصة بالذاكرة، فضلًا عن المشاكل التي تتعلق بالأعصاب.

كما أكد الباحثون، خلال المتابعة للمشاركين، تغير أنماط النوم، حيث إصيب أكثر من 50‰ باضطرابات النوم.