للضحكة فوائد علاجية مختلفة.. تعرف عليها

"الضحك"، هو شيء يلازم الإنسان منذ مولده، ولأن "الضحك بيطول العمر" يعتبر من أكثر الأشياء التي تساعد الإنسان وتعطيه فوائد مختلفة، فيبلغ متوسط ضحك الإنسان 17 مرة فى اليوم، كما أن نسبة الضحك تتضاعف 30 ضعفًا في وجود الآخرين، وبحسب موقع "فسيولوجي توداي"، فالضحك يفيد الإنسان بالعديد، مثل تحسين القدرة على الذاكرة والحد من النسيان، كذلك يساعد في زيادة نسبة الناقلات العصبية التي تسبب السعادة، الدوبامين والسيروتونين و5HT.

كما يعمل الضحك على ارتخاء العضلات والشعور بالراحة والسكينة، ويحسن الانتباه والتركيز والقدرة على اتخاذ القرارات بصورة متزنة ومنطقية.

يسرع من عملية شفاء الأمراض المستعصية خاصة السرطانات، يخفف من الضغط العصبي والتوتر والقلق يحد من خطر النوبات القلبية، كما يساعد مرضى عمليات القلب المفتوح على التحسن والعيش بصحة جيدة.