دراسة: الرياضة هتطول عمرك

أوضحت دراسة قام بها باحثون من الدنمارك أن النشاط البدني يزيد من فرص البقاء على قيد الحياة بعد النوبة القلبية.

وقارن الباحثون مثلما ذكر موقع "Webmd" مستويات التمرين بين 1664 مريضا بالضربات القلبية في الدنمارك، منهم 425 الذين لقوا مصرعهم على الفور.

وأثبتت الدراسة أن من كانوا ناشطين جسديا هم أقل عرضة للموت، وانخفض خطر الموت مع ارتفاع مستويات ممارسة الرياضة، كان المرضى الذين لديهم مستويات خفيفة أو متوسطة / عالية النشاط البدني 32٪ و 47٪ أقل عرضة للموت من نوبات قلبية، على التوالي، من المرضى المستقرة.

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة قد يطورون الأوعية الدموية الجانبية في القلب، مما يضمن استمرار القلب في الحصول على كمية كافية من الدم بعد الانسداد، كما أن التمرين قد يزيد من مستويات المواد الكيميائية التي تحسن تدفق الدم وتقلل من إصابة القلب من نوبة قلبية.