بعد خسارته لدورى الأبطال.. كيف يستعيد محمد صلاح مستواه؟
حالة من الحزن يعيشها النجم محمد صلاح، بعد خسارته لنهائى دوري الأبطال أمس أمام ريال مدريد، على الرغم من السيطرة الكبيرة للاعبي ليفربول وتألق الفرعون المصري.
كما شهد محمد صلاح، خسارة الدوري الإنجليزي مع فريقه، على الرغم من تألقه في المباراة الأخيرة، بالإضافة إلى خسارة اللقب الإفريقي وعدم التأهل لكأس العالم، الأمر الذي يؤثر بشكل كبير على نفسيته خلال الفترة القادمة.
كيف يؤثر الفشل المتكرر على المخ؟
يعتبر الفشل دائمًا تجربة محبطة ومزعجة، فلا يمكنك دائمًا التحكم فيما إذا كانت الأشياء الصعبة تحدث لك في الحياة ولكن يمكنك التحكم إلى حد كبير، وفي كيفية تفاعلك معها، حيث أكد الدكتور أحمد هلال، استشاري الطب النفسي، أن الفشل يجعل عقلك يخدعك لتصدق أشياء غير صحيحة، ما لم تتعلم الاستجابة للفشل بطرق نفسية صحيحة.
ومن الناحية النفسية، فإن أهم ما يجب فعله بعد الفشل هو فهم تأثيره وكيف يؤثر على أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك وكيفية النهوض مرة أخرى.
أوضح استشاري الطب النفسي، أن الخوف من الفشل، والذي يُطلق عليه أيضًا رهاب الخوف، هو شعور دائم يتواجد عند تكرار الفشل، فغالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون برهاب الخوف من الفشل، سيفشلون حتى لو كان هذا الشعور لا أساس له، الأمر الذي يتسبب في الدخول في حالة من الاكتئاب والمرض النفسي.
ويمكن أن يكون الخوف الصحي من الفشل إيجابيًا ويقودنا إلى التخطيط والتركيز والاستعداد بشكل أفضل، وهذا ما يفعله محمد صلاح بولكن عندما يخرج الخوف من الفشل عن السيطرة، يمكن أن يصبح مشللاً وعزلًا.
كما يمكن أن يتطور الخوف من الفشل في أي وقت في الحياة، ولكن مثل أنواع الرهاب الأخرى، فإنه يتبع نمطًا من الظروف البيولوجية والبيئية، مثل التعرض لحدث مؤلم أو وجود والدين يضغطون عليك لتحقيق إنجازات عالية.
