«مجروحة ومبتبينش».. كيفية التعامل مع المصابين بالاكتئاب الخفى

يعتبر الاكتئاب من المشكلات النفسية الأكثر انتشارًا في العالم، فوفقًا لمنظمة الصحة العالمية فهو المرض النفسي الذي يتربع على عرش الأمراض النفسية التي تعيق حياة الشخص اليومية.

وأوضح الأطباء بموقع «your tango» الكثير من مصابي الاكتئاب يخفون مرضهم الأمر الذي وصفه الخبراء بالخطر المضاعف، حيث يتظاهرون بأنهم بصحة نفسية جيدة، فهناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها عن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الخفي.

شخصيات مبدعة:

أكد خبراء علم النفس، أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفي أكثر الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية قوية، كما أنهم يمتلكون لسانًا حادًا وعقلًا مفرطًا في الإبداع.

يميلون إلى إغلاق عقولهم:

مصابو الاكتئاب الخفي قادرون على معالجة العالم من حولهم، مما يجعلهم أكثر وعيًا بما يدور حولهم في العالم.

عاطفون بدرجة كبيرة:

غالبًا ما يتم تحفيز لحظات الألم العاطفي عند رؤية أشخاص آخرين يعانون، فهم أشخاص عاطفيون بشكل كبير، فهم أكثر في إعطاء الحب للغير.

لا يميلون لكثرة النقاشات:

أكد خبراء الصحة النفسية أن مصابي الاكتئاب الخفي، دائمًا ما يكرهون الأحاديث الصغيرة التي لا معنى لها ويتجنبونها، فقد تؤدي هذه المحادثات إلى الشعور بالإرهاق الشديد.

أشخاص أكثر ذكاء:

الذكاء العالي مرتبط بالاكتئاب، حيث يمكن للأشخاص الأكثر ذكاءً تصور جميع أنواع السيناريوهات الأسوأ، وعلى الرغم من أن هذا أمر مرهق، إلا أن إحدى الفوائد هي أنه يقودهم إلى التفكير السليم، مما يجعلهم يحلون المشكلات بشكل رائع.

حزنهم يقودهم أحيانًا:

نظرًا لأن حزنهم غالبًا ما يستمر لفترات طويلة من خلال بحثهم المستمر عن هدف ما، فسيحاولون دائمًا بذل المزيد لإرضاء الآخرين، وهذا ما يتسبب في زيادة شعورهم بالاكتئاب.

يجعلون الأوضاع أسوأ لأنفسهم بمحاولة إخفاء حزنهم:

أوضح الأطباء، أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الخفي، يصعب عليهم التعبير عن معاناتهم؛ اعتقادًا منهم أن الناس لا يشعرون ولن يفهموا ما يمرون به.