رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير التنفيذي
محمد العسيري
الجمعة 22 يناير 2021 الموافق 09 جمادى الثانية 1442
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
د. محمد الباز
رئيس التحرير التنفيذي
محمد العسيري

استنشاق البخار أحدث حيل مواجهة الزكام عند الأطفال

الإثنين 11/يناير/2021 - 10:32 ص
استنشاق البخار
استنشاق البخار
هويدا سعيد
طباعة
قالت الجمعية الألمانية لطب الأطفال والمراهقين، إن استنشاق البخار يساعد على مواجهة الزكام لدى الأطفال.

وأوضحت أن ترطيب الأغشية المخاطية يعمل على إذابة المخاط، ومن ثم يمكن طرده بصورة أفضل.

كيفية استنشاق البخار:
- يتم ملء إناء به ماء دافئ تتراوح درجة حرارته بين 42 و45 مئوية، ومن المثالي قياس درجة الحرارة بالترمومتر.

- يتم تغطية الرأس بمنشفة واستنشاق البخار لمدة لا تزيد على 3 إلى 5 دقائق ليشعر بعدها الطفل بتحسن.

- عدم إضافة زيوت طيّارة كتلك المستخلصة من الأوكالبتوس مثلا؛ نظرا لأنها قد تتسبب في تهيج المسالك التنفسية لدى الطفل وشعوره بضيق في التنفس.

أسباب الإصابة بالزكام:
- التعرض لفيروس الإنفلونزا
- انتقال العدوى أثناء تغير الفصول.
ما هي أعراض الزكام:
1- انسداد الأنف.
2- التعب والإرهاق.
3- ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.
4- حالة من الإعياء العام بالجسم.