القاهرة : الثلاثاء 21 مايو 2019
محمد الباز رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمد العسيري رئيس التحرير التنفيذي
لايف ستايل
الأربعاء 15/مايو/2019 - 04:35 م

إليكم مخاطر شرب الماء المثلج على الإفطار مباشرة

إليكم مخاطر شرب الماء
هدير القاضي
dostor.org/2631587

بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الصائم بالعطش، فينتظر أذان المغرب لكي يتناول كميات كبيرة من الماء البارد أو المثلج فور الإفطار لكي يروي عطشه.

وقال الدكتور حسام الألفي، استشاري الجهاز الهضمي، إن تناول الماء البارد على معدة فارغة يتسبب في زيادة نشاط العصب الحائر الذي يؤدي إلى حدوث تقلصات بالمعدة وآلام بالبطن، مع انخفاض ضربات القلب والشعور بالدوخة وفقدان الوعى والغثيان والرغبة فى القىء، وقد يتفاقم الأمر سوءً وتؤدي للوفاة في حالة ضرر أحد الأعصاب التي تصل ما بين المعدة والقلب.

وأوضح الألفي، في تصريح لـ"الدستور"، أن تناول الماء المثلج عند الإفطار مباشرة يسبب حدوث اضطرابات في جهاز الكبد وضعف أنزيماته، فضلا عن التعرض للإصابة بالتهابات في الحلق والرئتين والبلعوم والمريء.

وأشار استشاري الجهاز الهضمي، إلى أن الصائم لا بد وأن يتناول الماء والعصائر غير المثلجة بكميات معتدلة وتكون أكثر ملائمة لدرجة حرارة المعدة والجسم، مشيرا إلى أهمية تناول التمر ومن ثم الشوربة الدافئة على الإفطار لتهيئة المعدة لكي تمارس عملها بعد توقف 15 ساعة.

ads
ads
ads