أطعمة تكافح العدوانية لدى الأطفال
وجد علماء الأحياء في جامعة "ماساتشوستس لويل"، أن زيادة الأحماض الدهنية "أوميجا 3"، تقلل بشكل كبير من القلق الذي يصيب الأطفال.
ووجدت الدراسة أن المكون الغذائي "أوميجا 3"، يعمل كمهدئ بعد تناول الطعام، كما أنه يقل من خطر الإصابة بالاكتئاب الحاد لدى البالغين، ويكافح الغضب والعدوانية عند الأطفال، كما أنه يعمل على تعزيز الذاكرة.
وأشار العلماء إلى أن "أوميجا 3"، يوجد بشكل كبير في المأكولات البحرية وبذور الكتان والبيض.
