بتحب تعوّر نفسك ؟.. إتطمّن انت مش مجنون

من أكثر التصرّفات الغريبة انتشارًا في العالم، هي الجروح القطعيّة التي يقوم بها الشخص في جسده، ومن خلال 52 دراسة عالمية عن " أذية النفس"، أظهرت النتائج أن حوالي 18% من الأشخاص حول العالم قاموا بأذيّة أنفسهم على الأقل مرة واحدة فى حياتهم.

وكانت الجروح القطعيّة، أكثر انتشارًا بين الشباب في سن 12 - 14 سنة، حيث تقول الدراسات أنّ حوالي 13 - 23 % من المراهقين قاموا بعمل جروح لأنفسهم سواء:" قطعية، كيِّ، أو أي نوع آخر من الإيذاء الجسدي الظاهر".

و هناك تفسيرات مختلفة للقيام بمثل هذة الأفعال، فهذه الجروح ليس الغرض منها الانتحار، لكنها تكون متعمّدة وليست تلقائية، فيقوم الشخص بأذى جسدي ملموس، ليشعر بوجوده، فنحن لا نتحدّث عن الأذى المقبول اجتماعيًا، حتّى وإن كنت لا تقبله على المستوى الشخصي، مثل "الحلق فى الأذن أو البطن، إلخ"، بل عن الأذى غير المقبول مثل:"جروح قطعية بالسكين أو الموس، الحرق، كتابة حروف أوعلامات بالجروح على الجلد، قطع الشعر من جذوره بشكل مؤلم، خبط الرأس فى الحائط بشكل متكرر ومؤلم".

تقول إلين هيندريكسين، المعالجة النفسية فى جامعة بوسطن: أن إيذاء النفس أو الجروح يفسّره الشخص العادي بأنها من علامات الجنون أو عدم الاتزان، وقدّمت أربعة تفسيرات علمية تشرح لماذا قد يقوم الشخص بـ"جرح نفسه":

1- الأذى الجسدي يخفف من الأذى النفسي:
يخلق الأذى الجسدي، حالة من الهدوء والسكينة، حيث أن تأثيره يظهر فورا، فيشعرالشخص بالقوة، لدرجة وصف بعض الأشخاص لهذا التصرّف بأنّه إدمان،.و وتنفيس للضغط، مثل الذي يعاني من حالة "الفجع أو البوليميا، حيث يصف "القىء "الذي يسبّبه لنفسه بأنه " تطهير لروحه ".

2- الشخص الذي يؤذي نفسه هو أكتر ناقد لنفسه:
في دراسة أجريت عام 2014على طلاب جامعيين كانوا يقومون بجرح أنفسهم، مع مجموعة أخرى من الطلاب لا يقومون بجرح أنفسهم، طلب منهم تسجيل مشاعرهم لمدة أسبوعين، ظهر الفرق الأكبر بين المجموعتين أن المجموعة "المؤذية"، سجّلت شعورا مستمرّا بعدم الرضى عن أنفسهم، أكثر من المجموعة"غير المؤذية".
ولذلك قد نجد الأشخاص يكتبون على جلدهم بأدوات حادة صفات يراها سيئّة فى نفسه مثل:" تخين، غبي، أو فاشل فاشل".

3- الجرح وسية للتغلّب على شعور"العجز"أو "الشلل":
خاصة مع الأشخاص الذي يعانون من صدمات نفسيّة، فيحاول الشخص إيذاء نفسه ليشعر بإنّه قادر على السيطرة على نفسه وعلى الألم الذي يشعر به، تعويضًا عن إحساس الشلل المستمر.

4- الأذى الجسدي هو بديل عن الألم النفسي:
يقوم الشخص بجرح نفسه كطريقة "غير صحية" للتعامل مع صعوبات الحياة مثلما يقوم البعض بـ" إدمان الكحول أوالمخدرات"، يحاول الأحساس بشعور مختلف عن إحساسه الحالى.