طالب الدكتور رشاد عبده، رئيس المنتدى المصري للدراسات الاقتصادية، رجال الأعمال وأصحاب المصانع، بتوفير سبل الإقامة والإعاشة من مأكل ومشرب للعمال، وتوفير عنابر للنوم أو لوكاندات قريبة من المصانع لضمان ...
يعيش العالم حالات من القلق والتوتر تخوفًا من انتشار فيروس كورونا أكثر من ذلك كذلك بعض من الروتين الذي يعيشونه بسبب الحجر المنزلي لكورونا لذلك نقدم لكم طرق بسيطة للنوم بعمق..
أثار اختراع مليونير بريطانى يدعى " بيتر داوي "، غضب العديد من رواد التواصل الإجتماعي، بسبب تصميمه مكانا للنوم يشبه صناديق الزبالة، قائلًا: "هذا هو الحل المناسب للمتشردين ". ونشر المليونير صورًا ...
لم تسلم "هدهدة الرضيع" كى يخلد للنوم من سباق التقدم العلمى الرهيب الذى يشهده عالم اليوم، حيث توصلت الدراسات والأبحاث إلى ما يستطيع إنجاز هذه المهمة بكفاءة، محققا ما يشبه المعجزة في تهدئة الأطفال ...
أفادت دراسة جديدة بجامعة "هلسنكي" بأن الحد الأدنى للنوم اللازم للحفاظ على نمط حياة صحي يختلف باختلاف الأشخاص حسب العمر والجنس والموقع الجغرافي. وقالت"ليزا كولا" الأستاذ في جامعة "هلسنكي": " كان من ...
يعد النوم من العمليات الحيوية الهامة في الجسم، وقد يتسبب عدم منح الجسم فترة كافية من النوم في الإصابة بالعديد من الأمراض. وتتفاوت الفترات الزمنية للنوم حسب الفئة العمرية، حيث تطول عند الصغار والرضع، ...
أظهرت دراسة أجريت مؤخرًا، أنه إضافة إلى الحرمان من النوم، قد يؤثر وجود شخص يشخر إلى جانبك على صحتك العقلية والبدنية بعدة طرق. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة كوينز في كندا، فإن الافتقار للنوم يزيد ...
من منا لم يتذكر حكايات قبل النوم لوالدته أو القصص التي نسمعها عبر التليفزيون قبل الخلود للنوم، بالإضافة لكونها أمر مسلي للطفل فهي لديها العديد من الفوائد الأخرى في تكوين شخصيته بشكل مثالي وبشكل ...
في حياة الفنانة الراحلة نعيمة عاكف 3 مواقف لم تنساهم طوال حياتها، وكل موقف فيهم تسبب في مجافاة عينها للنوم، حسب حوار أجرته عاكف مع مجلة الكواكب. وقعت من ظهر الحصان نشأت نعيمة عاكف في أسرة رياضية ...
يخبرنا العلم أن الكثير من الأشياء الجيدة تحدث في أدمغتنا أثناء النوم، فالتعلم والذكريات يتم دمجهما وإزالة الأمور الذي لا نود الاحتفاظ بها. ومن بين الأشياء الأخرى الإيجابية للنوم، أظهرت الأبحاث ...
فى تلك الغرفة الطينية من البيت القديم، وفى ليالى يناير الباردة كنت أتسابق أنا وأسماء أختى للنوم على ذراع أبى اليمنى، ماتت أمى وهى تلد أسماء، ولم يكن فى ذاكرتى من ملامح أمى غير صورة أقرب ما تكون لتلك ...
في الآونة الأخيرة ارتفعت نسبة الوفيات بين المواطنين بشكل كبير، وهم أصحاء، كما يروي أقاربهم، ودون سبب واضح لهم يذهبون للنوم ولا يستيقظون، إلا أن السبب في حدوث ذلك هو استيقاظهم المفاجئ ليلًا، يجعل ...
اكتشفت دراسة جديدة وجود جين مسئول عن إيقاظ بعض الأفراد ممن يحتاجون للنوم مدة 6 ساعات فقط، على عكس معظم الناس الذين يحتاجون إلى 8 ساعات من النوم. ووجد باحثو جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، أن أكثر من ...
إذا كنت تعاني من الأرق وصعوبة النوم يقدم لكم "الثوم" فرصة كبيرة للحصول على نوم هانيء، حيث يعد الثوم من أقوى المواد الطبيعية المضادة للالتهابات والمفيدة للجسم والشعر، ولكنه مهديء عام أيضًا، حسبما ...
خلصت دراسة حديثة إلى أن ما يسمى «النوم المتقدم» الذي يصيب البعض، ويدفعهم للنوم باكرًا والاستيقاظ قبل ساعات الفجر، هو حالة غير نادرة، وذلك على عكس ما يعتقد. وتبين من خلال الدراسة التي أجريت في جامعة ...
تتمتع بعض الأبراج بنشاط ملحوظ لكن بعضها يفضل الخلود للنوم، وتتحدث خبيرة الابراج وعالمة الفلك مني أحمد عن أكثر الابراج التي تحب النوم، فهل برجك منها؟. - العقرب: يشتهر مواليد برج العقرب بإلتزامهم ...
أكدت دراسة لعلماء من الدنمارك، أن النوم عند الرجال يؤثر على خصوبتهم، مشيرة إلى أنها تزيد أضعاف في حالة الخلود للنوم بشكل مبكر. وقالت الدراسة، ووفقًا لصحيفة الديلي ميل البريطانية، أن التزام الرجال ...
تتكاسل العديد من النساء عند العودة مساء من حفل أو مناسبة اجتماعية، ويخلدن للنوم دون إزالة مساحيق التجميل إلا أن العديد من خبراء التجميل وأطباء الجلد، ينصحون دومًا بإزالة مساحيق التجميل قبل النوم، ...
كشفت دراسة حديثة أن عدم الالتزام بجدول زمني للنوم والاستيقاظ والحصول على كميات مختلفة من النوم كل ليلة، يمكن أن يعرض الشخص لخطر أكبر للسمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة ...
حددت معطيات "Sleep Cycle"، أحد التطبيقات المستخدمة لتسجيل عدد ساعات النوم، الدول التي تسجل المعدلات الأعلى والأدنى من النوم خلال اليوم، وفرضت أحد الدول العربية نفسها بقوة ضمن قائمة الدول التي سجلت ...
تثار الكثير من الأسئلة حول النوم بعد الأكل، فوائده ومضاره، بالإضافة لأفضل وقت للنوم، وما يتعلق به من مضاعفات على الجسم. وربطت العديد من الدراسات ما بين زيادة الوزن والأكل قبل النوم، بالرغم من عدم ...
أكد البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية: أنه هناك ٣ أمور أساسية لتحقيق راحة الظهر وهي: التعرض للمياه والشمس والنوم. مضيفًا خلال تصريحات له: أنا أشرب المياه لكن تعرضي للشمس ...
عرضت فضائية "الآن"، تقريرًا عن تأثيرات صادمة للنوم على التفكير والعمليات العقلية في المخ، حيث كشفت دراسة طبية حديثة عن التأثيرات الغريبة للنوم.
اكتشف بحث علمي قدرة مثيرة للنوم، حيث أنه يساعدك في التغلب على اللحظات المحرجة التي تمر بها في حياتك. ويبدو أن الحصول على قسط من الراحة في ليلة نوم جيد يساعد عقلك على حل المشاعر، ما يساعد على التعامل ...
بسبب الإعياء والإرهاق أحيانا نستسلم للنوم بشكل مفاجئ وقهري، دون أن ننزع أشياء لا يجب النوم بها، قد تتسبب لنا بمشاكل ومخاطر صحية لا نعلمها، فما هي؟. وحسب موقع "ويب طب" المتخصص، فإن ستة أشياء يجب ...
بعض الناس يأخذ حماما ويخرج منه نشيطا مقبلا على العمل، أما آخر فيخرج من الحمام على السرير مباشرة للنوم، إذًا ما هو تأثير الاستحمام على جسمك. تجيب مجلة "تي أون لاين" الألمانية على تلك المعضلة الخاصة ...
حذّر البروفيسور، فسيفولود بولوتسكي، من جامعة جونز هوبكينز الأمريكية من الاستخدام المطول للهواتف في فترة الليل. وقال البروفيسور: "الهواتف والحواسب اللوحية عدو رئيسي للنوم الصحي.. الجلوس لوقت طويل ...
لم تحظ البنت في أغنيات الأطفال بالصعيد، بما حظى به الولد، ولكنها لم تحرم أيضًا، فهناك بعض الأغنيات التى كانت ومازالت الأم تغنيها لرضيعتها حتى تخلد للنوم، ومنها أغنية "ريتها" أي رأيتها والتى استطاع ...
يتعلق الأطفال دائمًا بألعابهم الصغيرة، حيث يدور فى رأس كل منهم أحلام وخيالات تناسب عالمهم فقط، يصادقون عرائسهم ويدعونها للغذاء أحيانًا ويخلدون للنوم سويًا احيانًا أخرى، ولكن ماذا لو كان لدى أطفالك ...