في فصل الشتاء.. أطعمة ومشروبات لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا لدى الأطفال
خلال موسم الشتاء ليس هناك شك في أن عادات النوم القوية والنظام الغذائي الصحي هما حجر الزاوية في جهاز المناعة الذي يمكنه الدفاع ضد المرض، ولكن هناك أيضًا بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد في زيادة مناعة طفلك لحماية من نزلات البرد، والتي جاءت بحسب موقع “parents”، كالتالي:
