يمكن لبعض الإطعمة أن تساعد فى تسريع عملية الإقلاع عن التدخين وفقًا لما ذكره موقع " healthybuilderz" الطبى.
وتساهم لعبة الأسكواش فى رفع اللياقة البدنية للاعب، حيث يتمتع اللاعبون بنفس مستوى اللياقة
يعتبر أفضل الطرق لتقليل التوتر هو الحصول على التدليك، لذا سلط الأطباء بموقع "هيلث لاين" الطبى، الضوء على فوائد تدليك القدم قبل النوم
انتهت عطلة عيد الفطر المبارك، وقبلها مواعيد شهر رمضان المحددة، واليوم هو بداية النزول إلى العمل، ويمكن أن يسبب النزول بعد إجازة طويلة نوعا من الاضطراب أو الإصابة بالاكتئاب
يجتاز الطلاب العديد من الإمتحانات التى تشكل عبئا إضافيا عليهم، ولذلك يمكن من خلال بعض الطرق السهلة أن تتخطى تلك المرحلة دون دراسة عن طريق السيطرة على عنصر الوقت ومراجعة الإمتحانات السابقة، وتحسين الحالة المزاجية
