استشارى أمراض جلدية يقدم نصائح هامة لتقوية المناعة فى ظل التقلبات الجوية

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، إن مسببات الأمراض المعدية قد تكون فيروسات أو بكتيريا أو فطريات، وتحدث الإصابة عندما تكون المناعة منخفضة، منوهًا بأنه من الأمراض الفيروسية المنتشرة جدا تلك الفترة الحزام الناري والجديري، والهربس، مشيرا إلى أنه لا يستغرق العديد من الوقت، ولكنه يورم الشفاه ويكون مؤلما.

ونصح الناظر، خلال لقائه ببرنامج "صباح الورد" المذاع على قناة TeN، اليوم الاثنين، من يعاني من الهربس بأن يتناول العسل الأبيض ودهنه ثلاث مرات فى اليوم، موضحا أن الفيروس الذى يصيبنا بالحزام الناري هو فيروس الجديري المائي، ويأتي للأطفال ويتم الشفاء منه خلال أسبوع. 

ولفت استشاري الأمراض الجلدية إلى أن التقلبات الجوية تؤثر على الجهاز المناعي بالسلب بشكل كبير جدا، وتضعفه، حينها يكون هناك استعداد للإصابة بأي عدوى.

وتابع: فى أى وقت الإنسان يتعرض فيه لظروف تضعف مناعته ينشط الحزام الناري ويتحرك من مكانه ويأخذ من مسار أى عصب، لافتا إلى أن العلاج فى البداية مهم جدا لهذا المرض، لأنه ينتهي عند ملاحقته فى البداية، ولكن عندما يتأخر العلاج يترك ألما قد يصل من عام إلى اثنين.

أهمية التغذية السليمة لرفع كفاءة الجهاز المناعى

وشدد استشاري الأمراض الجلدية على أهمية التغذية السليمة لرفع كفاءة الجهاز المناعي، منوهًا بأن هناك أطعمة تؤثر بالسلب على الجهاز المناعي مثل المخللات والحلويات المصنعة.

وأوضح استشاري الأمراض الجلدية أن هناك أطعمة ترفع كفاءة جهاز المناعة مثل الأسماك ومن أهمها التونة والسردين والسلطة الخضراء، وتناول المياه بكثرة، والحصول على قسط كافٍ من النوم لمدة 8 ساعات متواصلة، وممارسة الرياضة خاصة المشي.