رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

الساعة الأولى بعد استيقاظك ممكن أن تجعلك مليونيرًا

التأمل
التأمل

إذا كنت ترغب فى أن تدخل إلى عالم الأثرياء عليك اتباع عادات صباحية لا بد من المحافظة عليها دومًا، تمكّنك من النجاح العملى، وتقربك من عالم الثراء.

على سبيل المثال، فإن روتين المذيعة الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفرى، الذى تتبعه كل صباح، أسهم فى تكوين ثروتها الطائلة التى بلغت مليارات الدولارات.

تبدأ «وينفرى»- وفقًا لموقع «clevergirlfinance»- يومها بالتأمل لمدة ساعتين تقريبًا، وتمارس رياضة المشى فى حديقة منزلها الذى تبلغ مساحته عدة أفدنة، وبالطبع لا يمكن للكثير منا امتلاك منزل مثل الذى تسكن فيه المذيعة الأمريكية الشهيرة، كما أن معظمنا لا يملك أيضًا هذا الوقت الكافى للتأمل فى الصباح. 

وهناك روتين صباحى قد يساعدك فى المضى قدمًا نحو تحقيق حلم الثراء، عليك أولًا البدء بأفكار بسيطة لتنفيذها، اختر شيئين أو ثلاثة أشياء، وقد يكون من المفيد تدوين تلك الخطوات، فى تقويم خاص بك، حتى تتمكن من التحقق منها بعد اكتمالها، وتذكر أنه من المهم أن تبدأ بعادات بسيطة، خاصة إذا لم يكن لديك أى نوع من الروتين من قبل.

أما بخصوص الأشياء البسيطة التى يمكن أن تبدأ بها، فتتضمن تناول الفيتامينات والتأمل لمدة خمس دقائق، ولا يبدو هذا الأمر صعبًا أو يكلفك الكثير من الوقت ولكنه مؤثر، فبعد أن تعتاد على أداء روتينك الصباحى يمكنك إذا أردت إضافة المزيد.         

الخطوة الثانية هى الالتزام بروتينك بضعة أيام ثم إعادة تقييم الأمر ونسبة النجاح، لنفترض أنك قررت القيام بجولة فى الصباح وشرب كأسين كبيرتين من الماء والالتزام بجلسة تدوين يوميات فى روتينك الصباحى ربما يمكنك الاستمرار على ذلك لمدة ثلاثة أيام، ولكن بحلول اليوم الرابع قد يتغير كل شىء، وبالتالى فإن هذا النظام لن يكون مفيدًا لك.. عليك البحث عن نظام آخر لتجريبه، وإذا أعجبك الأمر استمر عليه فى المستقبل. 

أما الطريقة الثالثة، فهى أن تمنح نفسك قدرًا محددًا من الوقت كل صباح، وأن تستخدم ذلك الوقت لتجربة أشياء مختلفة، فعلى سبيل المثال، ربما تكون لديك ٣٠ دقيقة فى الصباح لنفسك بعيدًا عن العمل واكتشاف رسائل البريد الإلكترونى الخاصة بك.. اقضِ أسبوعًا، أو نحو ذلك، فى اكتشاف ذاتك والأشياء الجديدة فى حياتك وسوف تشعر بالفرق حقًا.

هناك بعض الاقتراحات التى يجب عليك اتباعها لتنمية العقل والجسد فى روتينك الصباحى وهى «كتابة اليوميات والتأمل وترك هاتفك ورسائل البريد الإلكترونى جانبًا خلال الساعة الأولى من يومك، وقراءة كتاب وإنشاء قائمة للامتنان وشكر الله وطهو وجبة فطور صحية والخروج للمشى وشرب ٨ أونصات من الماء».

أهم عناصر الخطة التى يجب الاعتماد عليها فى كيفية تنظيم روتينك الصباحى لتصبح مليونيرًا هى التخطيط للمستقبل، حيث يبدأ روتين الصباح الناجح فى الليلة السابقة، خذ ١٠ دقائق فى المساء لتستعد لليوم التالى وبدلًا من بدء اليوم فى حالة من الفوضى والشعور بالتخلف، يمكنك تنفيذ أشياء صغيرة لتحويل طاقة صباحك بالكامل وخلق بيئة يمكنك الازدهار فيها.

بالإضافة إلى ما سبق، ستكون لديك فرصة أفضل لإكمال روتينك الصباحى من خلال أشياء صغيرة لكنها مهمة مثل الجيم والتحقق من جدولك الزمنى وتنظيم مكتبك.

لا تنسَ، قبل أى شىء، يجب أن يكون روتينك «متوازنًا»، بحيث يتضمن أنشطة مختلفة لتنشيط عقلك وأيضًا تنشيط جسدك وتحقيق التوازن بينهما يسهم بشكل كبير فى الوصول إلى هدفك المنشود، وهو أن تصبح مليونيرًا معتمدًا على ذاتك فى تحقيق ذلك.