إذا كنت بعيدا عن البرامج التلفزيونية.. 6 أنشطة لشغل الفراغ في رمضان

رمضان شهر مقدس و مليء بالأنشطة والبرامج التي تستهلك معظم أوقاتنا، ومع ذلك هناك بعض الأشخاص الذين يتجنبون تلك البرامج، ويتفرغون للتأمل والعبادة، ويظلون حائرون فيما يمكن أن يفيدهم أكثر في هذا الشهر الكريم.

إذا استبدلت البرامج التلفزيونية بأنشطة شيقة يمكن أن تكون أكثر سعادة، فالخروج والقيام ببعض الأشياء الممتعة أمر مجدي للغاية.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها:

- قضاء الوقت مع العائلة

يعد قضاء الوقت مع عائلتك أمرًا مهمًا، لكنك ستقضي المزيد من الوقت معهم إذا لم تكن البرامج التلفزيونية موجودة.

يمكنك أيضا تناول الإفطار أو السحور مع أصدقائك المقربين، إن قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء لا يقدر بثمن ويستحق الجهد المبذول

- المشاركة في الأعمال الخيرية

رمضان شهر يلهمنا جميعًا لمساعدة المحتاجين، وغالبًا ما يغمرنا عدد من المنظمات التي تبذل جهدًا للوصول إلينا من خلال منصات وسائل الإعلام المختلفة بالرسائل، من ناحية أخرى فإن مساعدة المحتاجين وأداء أنشطة خدمة المجتمع أمر ضروري وسيكون استخدامًا أفضل لوقتك.

- قم ببعض الأنشطة الممتعة في الهواء الطلق

التنزه أو المشي على ضفاف النيل شيء يمكن أن يجدد طاقتك ويعزز مزاجك، إن التغيير أمر يؤثر بشكل أساسي على صحتنا العقلية وسيستفيد من وقتنا بشكل أكثر كفاءة.

- إضافة المزيد من الوقت للقراءة

القراءة سواء كانت القرآن الكريم أو كتابًا عاديًا هي بالتأكيد أفضل من مشاهدة البرامج التلفزيونية، كما تجلب لنا المعرفة وكذلك تقربنا خطوة واحدة إلى الله، إنه نشاط رائع للعقل والروح.

- خصص بعض الوقت لنفسك

التأمل أو ممارسة اليوجا  كلها أشياء يمكن القيام بها للاسترخاء والحضور في الوقت الحالي.

- ممارسة الرياضة

متى كانت آخر مرة ذهبت فيها للعب كرة القدم في الشوارع مع أصدقائك، ممارسة الرياضة في رمضان طريقة رائعة بعد تناول الكثير من الطعام في وقت قصير ثم الجلوس أمام التلفزيون، إنها طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت واستخدامها كنشاط صحي.

هناك أيضا الكثير من الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تمارسها وتغذي عقلك وروحك، كالمساهمة في تعليق الزينة في الشوارع مع الجيران، يمكنك أن تذهب لمنطقة الحسين أو السيدة زينب واستمتع بالأجواء الرمضانية.