هل استخدام المُحلّيات الاصطناعية أثناء الحمل آمن؟
صحة المرأة من أهم توجهات الدولة خلال الفترة الحالية خاصة المرأة الحامل تحتاج إلى رعاية خاصة، و أكدت وزارة الصحة والسكان أن المتابعة مع الطبيب مرة كل شهر خلال فترة الحمل مهمة للوصول إلى ولادة آمنة.
وقالت وزارة الصحة والسكان إن الوحدات الصحية التابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة الأم والجنين تقدم الكشف المبكر والعلاج بالمجان لجميع السيدات الحوامل، يوميًا من الساعة 8 صباحًا حتى 2 ظهرًا.
وتعتبر السكريات مصدر أساسي للطاقة أثناء الحمل ، لكن ارتفاع معدل الإصابة بالحالات الصحية مثل مرض السكري والأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي أدى إلى إنتاج بدائل السكر ، مما يجعلها المكونات القياسية في الأطعمة والمشروبات والأدوية المعبأة ، ولكن ما مدى أمان المحليات الصناعية أثناء الحمل؟ ونرصد ذلك بحسب موقع " MomJunction "
هل استخدام المحليات الصناعية أثناء الحمل آمن؟
نعم ، المحليات الصناعية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية آمنة عند استخدامها باعتدال.
متى يوصي طبيبك بالمُحليات الصناعية أثناء الحمل؟
- للسيطرة على زيادة الوزن : زيادة الوزن أمر طبيعي أثناء الحمل في المتوسط ، يمكنك أن تكتسب ما بين ثمانية إلى 16 كيلوغرامًا بناءً على مؤشر كتلة جسمك ولكن إذا كنت تربح أكثر من ذلك ، فقد تحتاج إلى محليات صناعية لتقليل السعرات الحرارية.
- تحتوي المحليات الصناعية على سعرات حرارية أقل بالمقارنة مع سكر المائدة ولكن يجب تناولها باعتدال لا يمكن اعتبارها اختصارًا لفقدان الوزن.
- لإدارة سكري الحمل: المحليات الصناعية هي أفضل بدائل للسكر إذا كنت تعانين من مرض السكري لا تؤدي إلى تفاقم نسبة السكر في الدم أو مستويات الأنسولين على عكس السكر العادي.
ما هي فوائد المحليات الصناعية أثناء الحمل؟
- يضيفون حلاوة إلى الطعام كما يفعل سكر المائدة العادي.
- لديهم كمية ضئيلة من السعرات الحرارية ولا يساهمون في زيادة الوزن غير المرغوب فيها إذا تم تناولها باعتدال.
- فهي تساعد في إدارة سكري الحمل ، وبالتالي الحفاظ على مستويات السكر ومستويات ضغط الدم وأمراض الدماغ والقلب تحت السيطرة.
- أنها تمنع تسوس الأسنان وتعزز صحة الأسنان
- لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون لها آثار ضارة أيضًا في حالة الإفراط بها .
