بالتزامن مع الموجة الحارة.. أبرز مخاطر ضربة الشمس وأهم طرق الوقاية منها
يسود طقس شديد الحرارة كافة ربوع مصر، ودعت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين لتوخي الحذر من التعرض لضربات الشمس بسبب الطقس الحار، ونرصد حسب موقع “webteb” مجموعة من المخاطر التي تسببها ضربة الشمس.
مخاطر ضربة الشمس
يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مخاطر صحية إذا لم يتم علاجها على الفور، وتشمل:
- يمكن أن يحدث إغماء لدى الشخص المصاب بضربة الشمس ويدخل في غيبوبة حتى يتم علاجه.
- الإصابة بالسكتة الدماغية الحرارية، و هي حالة خطيرة تهدد الحياة، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم قدرته على التحكم في درجة حرارته.
- قد تتسبب ضربة الشمس تلفا في الأعضاء الحيوية في بعض الحالات.
- عند عدم خضوع الفرد للعلاج الفوري عندها قد تزيد احتمالية وفاة المصاب خاصةً في حال كانت ضربة الشمس حادة.
أعراض ضربة الشمس
تتسبب ضربة الشمس ببعض الأعراض، والتي تتمثل في:
- الدوخة وعدم الاتزان.
- بعض التغيرات العقلية مثل ارتباك الجسم والهذيان.
- الغثيان ويمكن أن يصل إلى التقيؤ.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشدة.
- الام شديدة في الرأس وفي مختلف الجسم أجزاء الجسم.
- صعوبة التنفس وسرعة نبضات القلب نتيجة الضغط المتزايد عليه.
- جفاف الجسم والشعور بالعطش الشديد والرغبة المتزايدة في شرب الماء.
- تغير لون الجلد ليصبح مائلًا للاحمرار.
الإسعافات الأولية لضربة الشمس
1- أخذ المصاب إلى منطقة مظللة
إبعاده عن الشمس على الفور، وخلع ملابسه الخارجية، ثم رش الماء البارد على جسمه بالكامل، ويجب القيام بتهوية المصاب للمساعدة في تعرق جسمه.
2- إعطاء الماء والسوائل الباردة للمصاب
وذلك في حالة كان واعيًا وقادرًا على الشرب، فيجب أن يتناول مشروبات باردة لتخفيض درجة حرارة جسمه في أسرع وقت ممكن، ولا يجب إعطاء المصاب أي مشروبات تحتوي على الكافيين.
3- مراقبة درجة حرارة الشخص المصاب
يجب الاستمرار في مراقبة درجة حرارته والتأكد من أنها تنخفض تدريجيًا، مع الاستمرار في خطوات التبريد حتى تنخفض درجة الحرارة إلى ما يقل عن 38 درجة مئوية.
طرق الوقاية من ضربة الشمس
- ارتداء ملابس صيفية خفيفة.
- الحفاظ على ترطيب الجسم.
- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.
- عدم القيام بأي مجهود كبير في الطقس شديد الحرارة.
- التوقف عن أي نشاط مرهق في حالة الشعور بالتعب.
- عدم ترك الأطفال أو كبار السن في السيارة لفترة طويلة.
