رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
محمد الباز

أهم أعراض فيروس كورونا على الأطفال وكبار السن

كورونا
كورونا

بث شبح فيروس كورونا المستجد الرعب فى نفوس العالم، وأمام التفشى الضخم للفيروس الذي اجتاح العالم بسرعة رهيبة، تسائل الكثير عن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.

وكشفت العديد من الدراسات أن فيروس كورونا يهاجم أصحاب ضعف المناعة، فجهاز المناعة هو المسؤول عن محاربة الجراثيم والبكتيريا التي تهاجم جسم الإنسان وتظهر عليه أعراض فيروس كورونا، فعندما يهاجم الفيروسات جسم الإنسان يعمل جهاز المناعة كدرع واقي فى محاربة الفيروسات من خلال إنتاج أجسام مضادة.

لذلك يعتقد أن الفئة الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا هم الأطفال وكبار السن، لما يعانيه كل منهم من نقص فى مناعة الجسم، كما تعمل الأمراض المزمنة كالسكري وأمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسى والحساسية كعامل مساعد فى رفع نسبة الإصابة بفيروس كورونا.

إصابة الأطفال بفيروس كورونا


كما تتضارب الدراسات حول إصابة الأطفال إصابة الأطفال بفيروس كورونا، وكشفت إحدى الدراسات إن إصابة الأطفال بفيروس كورونا في حالات نادرة، لا يعانون من المضاعفات الشديدة له، كما كشفت دراسة أخرى أن أعراض فيروس كورونا لا يظهر على الأطفال إلا في مراحل متقدمة من الإصابة.

إليك نظام غذائي صحي للأمهات لتعزيز مناعة أطفالهم:

أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة اتباع نظام حياة صحي سليم للحماية من الإصابة، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم للحماية من الفيروسات.

- الخضروات

Image result for الخضروات
الخضروات من اهم المأكولات المعروفة باحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح التى تساعد على تقوية الجهاز المناعى.

- الفاكهة

Image result for الفاكهة
تساعد الفاكهة على تقوية مناعة الجسم، ومنها الفراولة والجوافة والبرتقال والكيوي والبطيخ والتفاح والحرنكش والليمون والكنتالوب.

- البصل والثوم

Image result for البصل والثوم
نصحت وزير التربية والتعليم بشأن ضرورة تناول الأطفال الثوم قبل الذهاب إلى المدرسة للوقاية من الفيروس، أن الثوم والبصل يعملان على تقوية جهاز المناعة لاحتوائها على خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات.

- المشروم


Image result for المشروم
يحب كثير من الأطفال تناول البيتزا وبالر زعم من أنها من المأكولات غير الصحية، ولكن يمكن جعلها أكثر تغذية وفائدة بإضافة الكثير من المشروم هو يحتوى العديد من العناصر المقاومة للفيروسات كما أنه غنى بالعديد من الأملاح المعدنية والكبريت والماغنسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والكالسيوم.

اقرأ ايضا

10 نصائح لحمايتك من كورونا في مكان العمل

- البروتين الحيوانى

Image result for البروتين
أكد العديد من الاستشاريين فى مجال التغذية أن البروتين الحيوانى يعمل على تقوية جهاز المناعة وهو العامل الرئيسى فى بناء الجهاز المناعى لجسم الإنسان.

- المشروبات الطبيعية

Image result for المشروبات الطبيعية
أكدت الدرسات العلمية أن عصير الطماطم والمشروبات تقوى جهاز المناعة للجسم، وكذلك عصير البنجر ومشروب العرقسوس وعصير المانجو ومشروب التمر هندي والليمون والزنجبيل.

- عدم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

Image result for المضادات الحيوية
من الأخطاء الشائعة التي تقع فيها معظم الأمهات هي استخدام المضادات الحيوية بكثرة، لأعطاء فرصة للجهاز المناعي للطفل ليدافع عن الجسم، ويكون أجسام مضادة بصورة طبيعية.

- تنظيم نوم الطفل:

Image result for نوم الطفل
أكدت العديد من الدراسات أن النوم ليلًا بمتوسط عشر ساعات يوميًا للطفل يعزز من مناعته، كما أن السهر يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. 

الحفاظ على نظافة المنزل

Image result for نظافة المنزل
فإن الحفاظ على نظافة المنزل ونظافة الطفل الشخصية يساعد على تقليل الميكروبات التي يتعرض لها الجهاز المناعي للطفل.