حلول جديدة لمواجهة مرض السكرى
كشفت الدراسات التي أجريت مؤخرًا، أن فاكهة جوز الهند قادرة على مواجهة مرض السكري، حيث أثبتت أنها قادرة على الحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل أفضل.
وحسبما أفاد موقع "ديلي ميل" فيعد ماء جوز الهند مصدرًا جيدًا للمغنيسيوم، الذي ثبت أنه يحسن حساسية الإنسولين ويقلل من مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني.
وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن النظام الغذائي الصحى لدى المصابين بمرض السكري يجب أن يعتمد على الخضروات والفواكه وبعض الأطعمة النشوية مثل المكرونة، والحفاظ على نسب السكر والدهون والملح في الحد الأدنى، فضلًا عن تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء في أوقات محددة مع الحرص على عدم تخطي أى وجبة منها.
