بعد تحذيرات الأرصاد.. مشروبات للوقاية من آثار "تقلبات الجو"

توقع الدكتور أشرف صابر زكي، القائم بأعمال رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن تتعرض البلاد لحالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية اعتبارًا من غد الأربعاء.

ويمكن أن تتسبب الحالة الجوية غير المستقرة في الكثير من المشكلات والأمراض، في المقابل يمكن أن تساعد عدد من المشروبات في الوقاية من خطر الإصابة بهذه المشكلات الصحية، لذا قدم موقع "هيلث لاين" عددًا منها:

- الليمـون
من المشروبات التي تتربع على عرش المشروبات التي تحد من خطر الوقوع فريسة للأمراض خاصة بفصل الشتاء، حيث يساعد بشكل كبير في تجديد الدورة الدموية، بالإضافة إلى الحماية من "الأنفلونزا".

- الزنجبيـل
يعتبر من أفضل المشروبات بفصل الشتاء، حيث إنه يساعد بشكل كبير فى إمداد الجسم بالكالسيوم والألياف الغذائية والبوتاسيوم، بالإضافة إلى منح الجسم المزيد من الدفء والنشاط والحيوية.

ويساعد الجنزبيل في الحماية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السرطان ونزلات البرد والتهاب الحلق والغثيان والصداع النصفي.

- القرفـة
ينتشر في فصل الشتاء الكثير من المشاكل بالتنفس، لذا يعتبر مشروب القرفة من أفضل المشروبات التي تغنيك عن الكثير من الأدوية، حيث إنه يساعد فى طرد البلغم، بالإضافة إلى تسليك مجرى البلع والتنفس أيضًا.

وأوضح الأطباء أن القرفة تساعد بشكل كبير فى تقوية العظام وتسكين وجع المفاصل والأسنان، كما أنها تعالج تجاعيد البشرة وحب الشباب.

- البابونـج
يأتى مشروب "البابونج" في المرتبة الرابعة، لأفضل المشروبات في فصل الشتاء، وذلك بسبب فوائده التي تتمثل في تنشيط الدورة الدموية وتخفيف نزلات البرد والربو والسعال وآلام الحلق والصداع.