احمى عائلتك من السرطان بـ"المشمش"

يعتبر "المشمش" من الفواكه التي يغفل عنها الكثير من الأمهات، حيث له فوائد صحية مذهلة للأطفال، فقد سلط موقع "organicfacts" الخاص بالتغذية، الضوء على فوائده، كعلاج لعسر الهضم، والإمساك، والأذن، والحمى، والأمراض الجلدية، وعدد من السرطانات، وفقر الدم.

وأكد الباحثون، أن المشمش، يساعد أيضًا على تحسين صحة القلب، وعلاج العضلات المتوترة، والجروح، بالإضافة إلى العناية بالبشرة، وخفض مستويات الكولسترول، ومنع تدهور الرؤية، والمساعدة في فقدان الوزن، وعلاج أمراض الجهاز التنفسي، وتعزيز قوة العظام،كما يساعد على تخفيف الإمساك، وتحسين حركة الأمعاء، بشكل جيد، مما يجعلة ملين طبيعى.

وأشار خبراء التغذية، إلى أن الفوائد الصحية المذهلة للمشمش، ترجع إلى محتوى الفيتامينات، والتي تشمل البوتاسيوم، والمنجنيز النحاس، والمغنيسيوم، والفوسفور.