البدانة عند الأطفال.. مخاطرها وأسبابها وطرق مواجهتها

تعد السمنة أو البدانة عند الأطفال من أخطر المشاكل الطبية في العصر الحديث، والتي غالبا ما تنتقل معهم عند الكبر ويكونون أكثر عرضه للسمنة المفرطة، الأمر الذي يثير القلق لأنها تعد بداية الطريق للأمراض، وهي واحدة من أكبر التحديات التي تواجهها المؤسسات الصحية.

والبدانة عند الأطفال هي اضطراب يحدث فيه تجمع زائد للنسيج الشحمي بجسم الطفل وينتج عنه زيادة في وزن الطفل أكثر من 20% عن الوزن المثالي لطفل آخر من نفس جنسه وعمره وطوله، وذلك من خلال مقياس كتلة الجسم (Body Mass Index – BMI)، وهو مقياس متعارف عليه عالميًا يعبر عن كمية النسيج الدهني في الجسم من خلال العلاقة بين وزن الطفل وطوله، وتتغير كتلة الجسم الطبيعية عند الطفل وفقا لعمره، لذا لا بد من مراقبة الطفل خلال فترة زمنية وفقا للطبيب وليس الأهل.

ويقول الدكتور معتز محمود، إخصائي طب الأطفال، إن الخيارات الغذائية الخاطئة وفرط تناول الطفل للطعام غير صحي والغني بالسعرات الحرارية مثل العصائر السكرية والمشروبات المحلاة والحلويات وراء إصابته بالسمنة، فضلا عن بعض الاضطرابات الجينية الناتجة عن عوامل وراثية.

وأضاف محمود، لـ"الدستور"، أن قلة النشاط البدني نتيجة لانشغال الأطفال بالتلفاز والتكنولوجيا والألعاب التي تخلو من النشاط الحركي، علاوة على قلة النشاطات البدنية اليومية في المدارس.

وفي دراسة أجراها موقع الـ "daily mail "، فإن هناك عوامل ثانوية وراء إصابة الأطفال بالسمنة يجب أن يضعها الأهل في اعتبارهم كاضطرابات الغدد الصماء، وقصور الغدة الدرقية، فرط أنسولين الدم، متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والعلاج بأدوية الكورتيزون لفترة طويلة.

وأشارت الدراسة إلى أن البدانة أكثر شيوعًا بين الأطفال في عمر السنة وفي عمر الـ 5 – 6 سنوات، وترتكز الشحوم في منطقة الثديين فيظهرا بحجم أكبر من حجمهما الطبيعي، وتميل البطن للبروز، ويظهر عليها تشققات بيضاء، كما أنها تزيد من خطورة أمراض الجهاز التنفسي، ومرض السكري من النمط الثاني، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة مستويات الكوليسترول، وخلل في نشاط الكبد.

وفيما يخص طرق علاجها، قالت الدكتورة أميرة النعماني، أخصائي علاج السمنة والنحافة، إن الأطفال الذين يقل عمرهم عن سبع سنوات يكونون سريعي النمو لذا ينصح بضبط وزنهم بدلا من خسارته، أما الأطفال الذين تزداد أعمارهم عن سبعة أعوام فلابد من اتباع نظام غذائي ورياضي لخسارة الوزن على ألا يتعدى الوزن المفقود 1 كيلو جرام في الشهر.

وقدمت "النعماني" نصائح للوالدين للحفاظ على وزن طفلهما وتجنب إصابته بالبدانة، كزيادة النشاط الفيزيائي بممارسة التمارين الرياضية أو باللعب الحر مع غيره من الأطفال، ويجب أن يرتكز غذاء الطفل على الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف لتنظيم عملية الهضم، والحد من تناول الوجبات السريعة والسكريات والشوكولاتة والمشروبات الغازية.

وأكدت ضرورة الحد من الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر بما لا يزيد عن ساعتين يوميًا، مع تجنب تناول الطعام أمام التلفاز أو شاشات الألعاب الإلكترونية لارتباطها باستهلاك كمية أكبر من الطعام وبشكل سريع.