طريقة جديدة لفقدان الوزن.. كل ما تحتاجه هو "يدك"

توصل عدد من خبراء التغذية إلى طريقة جديدة لحساب مقدار ما يحتاجه الجسم من أطعمة، الأمر الذي يساعد بشكل كبير في فقدان الوزن.

والطريقة وفقًا لما ذكره موقع "ذا صن" هي وضع الأطعمة على "كف اليد"، الأمر الذي يحدد الكمية التي يحتاجها الجسم.