القاهرة : الأربعاء 20 يونيو 2018
محمد الباز رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمد العسيري رئيس التحرير التنفيذي
ads
لايف ستايل
الإثنين 17/أبريل/2017 - 03:32 م

الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يزيد من آلام الرقبة والظهر

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية
وكالات
dostor.org/1372139

حذرت دراسة طبية من أن بعض الأشخاص- وخاصة الشباب- قد يعانون من آلام الظهر أو الرقبة مبكرا؛ بسبب الإفراط في استخدام الهاتف المحمول.

وتشير نتائج الدراسة- المنشورة في مجلة "العمود الفقري"- إلى أن الضغط على العمود الفقرى أثناء التحدث لفترات طويلة فى الهاتف المحمول؛ يضاعف من آلام العنق وأعلى الظهر.

ويوضح المؤلف المشارك للدراسة، الدكتور تود لانمان، بجامعة نيويورك،: "تكشف الأشعة السينية انحراف العنق إلى الخلف في حال التحدث عبر الهاتف لساعات طويلة، ما يؤثر سلباً على مراكز الأعصاب في هذه المنطقة الحساسة مسبباً التهابات وآلام، واضاف أن التأثير على العمود الفقري يزيد كلما زادت فترات التحدث في الهاتف المحمول.

واقترح الباحثون، تغييرات بسيطة لنمط الحياة؛ لتخفيف التوتر من الموقف "الرقبة النص"، كما أوصوا بالاحتفاظ بالهواتف المحمولة أمام الوجه أو بالقرب من مستوى العين أثناء الكتابة النصية، فضلاً عن استخدام اليدين واثنين من الإبهام لخلق موقف أكثر راحة للعمود الفقري.

ads