يُعتبر زيت الخروع أحد أفضل المواد الطبيعية المفيدة للشعر، وذلك بفضل غناه بالحوامض الدهنية والمعادن والفيتامين E، مما يجعل منه علاجًا مثاليًا لأصعب مشاكل الشعر مثل التساقط والجفاف والتقصف. من أبرز ...
أكدت الدراسات، أن الأحماض الدهنية والأوميجا 3 تحتوي على إجراءات مضادة للالتهابات، واعتقد الباحثون أنها تساعد على تخفيف الشعور بالاكتئاب والقلق، إلا أن هناك أبحاثًا جديدة كشفت عكس ما سبق، وهو ما قلب ...
تشير دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميجا3 قد يقلل لديهم أعراض المرض. وحلل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال ...
تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى تتعرض لمشاكل عديدة إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل مستمر وصحيح، ومن أبرز مشاكل البشرة الدهنية الحبوب والبثور والمسام الواسعة. نقدم لكم طريقة عمل وصفة البشرة ...
يبذل الكثير من الأشخاص جهودا مستميتة للسيطرة على وزنهم مع التقدم في العمر. وكشف بحث جديد أجري في مؤسسة "كارولينسكا" في السويد سبب ذلك. واتضح أن استقلاب الشحوم في الأنسجة الدهنية يقل خلال التقدم في ...
كشفت نتائج دراسة جديدة أن السمنة تدمر بطانة الأوعية الدموية، لأن الأنسجة الدهنية تفرز بروتينًا ضارًا. وحلل الباحثون الصينيون بيانات أكثر من 1000 شخص مصاب بتصلب الشرايين، والذي يحدث عندما تسد الترسبات ...
أفادت دراسة طبية حديثة بأن الأشخاص النحفاء قد يكونون قادرين على الحفاظ على رشاقتهم وأوزانهم المعتدلة والمنخفضة دون أي جهد، لأن خلاياهم الدهنية أكثر كفاءة وراثيا. وتوصل العلماء في جامعة "واشنطن" إلى ...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص النحيفين طبيعيا قد يكونون قادرين على الحفاظ على أوزانهم دون أي جهد لأن خلاياهم الدهنية أكثر كفاءة وراثيا. ونظر العلماء في عمل الخلايا الدهنية في مجموعة من الرجال ...
أفادت أبحاث طبية أن زيت السمك لا يعمل على الحماية من مرض السكر كما كان معتقدًا. وكانت الأبحاث السابقة قد تحدثت عن أن مكملات زيت السمك - التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية - قد تعمل على تحسين عملية ...
أفادت دراسة أجراها باحثون من كلية بايلور الأمريكية للطب، بأن النظام الغذائي الغني بالدهون يساهم في إيقاف إشارة يطلقها الدماغ وقت امتلاء المعدة. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة "التحقيقات السريرية"، ...
هل أنت من أصحاب البشرة الدهنية؟ اذا فقد وصلت الى المكان المناسب الذي سيرشدك الى الطرق الامثل للعناية بها والسيطرة على مشاكلها، بحسب توصيات أفضل مختصي الجلد وعلاج البشرة: هل تعاني من الزيوت الزائدة، ...
أشارت أبحاث عديدة إلى أن المكملات الغذائية بما في ذلك الفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والعلاجات العشبية، ربما تساعد في تخفيف أعراض القلق. ويأتي القلق في أشكال مختلفة، ويمكن أن يسبب حالة من عدم ...
تحتاج البشرة دائما إلى التغيير، وهذا بدوره يتطلب روتينا مختلفا فى كل مرة، سوزاء للبشرة الدهنية أو الجافة أو الخشنة، ولذلك يجب أن تعرف الفتاة مالوقت الذى يجب عليها فيه الإنتباه إلى بشرتها، وتغيير ...
تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالألياف ومصدر جيد لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة، كما أنها من الأطعمة التى تحتوى ع الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. ويعد "اللوز" من المكسرات التى ...
كشفت دراسة جديدة أن معدلات السمنة ارتفعت في الأشخاص الذين يعانون من "الجينات الدهنية". ووفقا لما ذكره موقع "ديلى ميل" البريطانى، فليست الجينات الوراثية السبب الوحيد للإصابة بالسمنة، بل نمط الحياة ...
تُعانى بعض الفتيات من وجود رؤوس سوداء بالبشرة خاصة صاحبات البشرة الدهنية، لذا ينصح خبراء التجميل بضرورة إزالة الرؤوس بتنظيف البشرة بشكل شهري، واليكم طريقة استخدام إبره الرؤوس السوداء: - تهيئة البشرة ...
عادة ما يظهر حب الشباب على البشرة نتيجة لانسداد المسام وتراكم الإفرازات الدهنية، مما يعرض البشرة للأتربة والشوائب بشكل يومى، وأكثر ما يقلق هو ظهور حبوب على البشرة ومن خلال هذه السطور سنقدم لكم طريقة ...
تسعى الفتيات للحفاظ على بشرتهن من خلال استخدام الماسكات الطبيعية للبشرة والجسم وتفتيحها بعيدًا عن الكريمات والمواد الكيميائية لعدم الإضرار بالبشرة، لذا نقدم لكي 3 ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية ...
سمك، سالمون، جمبري، وغيرها من أنواع الأسماك، التى تعد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والمحتوية على نسبة عالية من البروتين، كما أنها تحتوي على أحماض أوميجا3 الدهنية، ولأن للأسماك فوائد كثيرة ...
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة، لأنها عرضة دائمة للإصابة بالبثور والمشاكل الجلدية المختلفة. وفيما يلي مجموعة من القواعد الأساسية للتعامل مع البشرة الدهنية، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا: 1- اختيار ...
وجدت دراسة حديثة أن استهداف بروتين معين داخل الخلايا الدهنية من الفئران يعكس مرض السكر النمط الثاني، حيث أظهرت النتائج المتوصل إليها إلى أن البروتين يمكن أن يمنع تطور المرض. ووفقًا لمراكز "السيطرة ...
دهون البطن، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء، ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، في ظل وجود أطعمة معينة تسرّع من تكاثر الخلايا الدهنية في هذه المنطقة. وكون ...
تتعرض البشرة -خاصة الدهنية- فى فصل الصيف للكثير من المشاكل الصحية، مثل إفراز الكثير من الزيوت، أو لشعور بالحكة مع التراب، والبقع الداكنة أو بعض الالتهابات التي تُسببها الشمس الحارقة. لذلك تقدم سارة ...
تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة لكونها من أكثر أنواع البشرة تعرضا للمشاكل الجلدية مثل البثور والرؤوس السوداء وانغلاق المسامات، وتتفاقم مشاكلها خلال الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة ومستويات الرطوبة، ...
البثور هي واحدة من أكثر أشكال حب الشباب شيوعًا، ويعتبر الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أكثر عرضة للرؤوس السوداء، وقد قام موقع Healthline بتقديم نصائح حول كيفية التخلص من الرؤوس السوداء وهي: ١. تجنب ...
تتعرض بعض الفتيات خاصة ذوات البشرة الدهنية إلى احمرار الوجه بسبب الالتهابات الناتجه على الأرجح من حبوب البشرة، وهناك فتيات تتعرض للاحمرار بسبب محاولتها فتح الحبة والتخلص من المادة بداخلها مما يعرضها ...
"الأوميجا 3 ".. اسم يطلق على مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، والمهمة جدا للجسم والقادرة على تخفيض نسبة الكولسترول فيه ولأن هذه الأحماض تحتوي على بعض الروابط الثنائية في تركيبها ...
في تخفيف كبير لمرضى الكبد الدهنية غير الكحولية من الأطفال.. يمكن أن يصبح اختبار دم جديدا ممارسة سريرية في غضون خمس سنوات؛ مما يقلل الحاجة إلى خزعة الكبد لدى المرضى. يعد هذا البحث أول اكتشاف رئيسي ...
تعاني البشرة الدهنية من إفراط في الدهون، مما يجعلها تظهر بشكل لامع وغير جذاب، الأمر الذي يتطلب انتقاء كريم الأساس الذي يناسبها، ويحارب هذه المشكلة، فاحرصي على انتقاء أفضل فاونديشن للبشرة الدهنية. ...
تمد البطاطس الجسم بالفيتامينات وبعض الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وبعض العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية، لذا نقدم لكم طبق البطاطس بالزعتر للسحور: المقادير: ...