4 أسباب تجعلك لا تتجاهل صحتك العقلية
الخجل، الخوف، التوتر.. كلها مشاعر تسيطر علينا في كثير من الأحيان، حيث تمنع هذه العواطف الناس من مشاركة مخاوفهم المتعلقة بالصحة العقلية مع الطبيب.
ويعد عيش حياة كاملة ومنتجة يعتمد على تحسن الصحة الجسدية والعقلية، فبدون تحسن النفسية قد تعانى بالكثير من الأمراض الجسدية، وهذا ما أثبته العلماء بعد ذلك.
ولسوء الحظ، لا يزال المرض العقلي يأتي مع وصمة العار في مجتمعنا، حيث يعد الذهاب إلى الطبيب النفسى من الأمور التى تصف صاحبها بالجنون.
ويعتبر مكتب طبيبك مكانًا آمنًا لمشاركة مخاوفك، وهناك العديد من الأسباب لتأخذ الصحة النفسية على محمل الجد، وفقًا لما ذكره موقع " clevelandclinic" الطبى.
- المرض العقلي أكثر شيوعًا مما تعتقد:
على الرغم من أن الاضطرابات تتراوح في شدتها، إلا أن واحدًا من كل ستة أشخاص يعانون من نوع من حالات الصحة العقلية.
- المرض العقلي يؤثر على صحتك الجسدية:
من السهل التفكير في الصحة العقلية على أنها منفصلة عن الصحة البدنية، لكن دماغك جزء من جسمك.
ويعد المرض العقلي هو السبب الجذري للعديد من الأعراض الجسدية، فعلى سبيل المثال، إذا كنت تعاني من الأرق أو خفقان القلب أو الإرهاق، فالاكتئاب أو القلق أو الحالات العقلية الأخرى سبب محتمل.
وأصدرت جمعية القلب الأمريكية بيانًا في السنوات الأخيرة توصي بأن الاكتئاب يعتبر عامل خطر للنتائج السيئة في المرضى الذين يعانون من متلازمة الشريان التاجي الحادة.
- يمكن أن تزيد الأمراض من خطر الإصابة بالمرض العقلى
تمامًا مثلما يمكن أن يتسبب المرض العقلي في ظهور أعراض في جميع أنحاء الجسم، يمكن أن تزيد الأمراض الأخرى من خطر الإصابة بأمراض عقلية.
وينطبق ذلك على الأمراض المزمنة، مثل السرطان والتصلب المتعدد وداء السكري والسكتة الدماغية وداء صرع باركنسون.
- الكشف المبكر يحدث فرقا
كما هو الحال مع معظم الحالات الطبية، يؤدي التشخيص المبكر عادةً إلى نتائج أفضل، لسبب واحد، فيمكن أن يساعدك الحصول على المساعدة التي تحتاجها قريبًا في منع أعراض المرض العقلي من التفاقم.
