ينصح البروفيسور الفرنسى فريدريك روش المتخصص فى إضطراب النوم فى مستشفى سانت إيتان الفرنسية بضرورة معرفة سبب الأرق قبل استخدام المنومات للحصول على قسط من النوم، حيث
قال الطبيب الفرنسى ميشيل – كرمب فى مستشفى نانت الفرنسية والخبير فى التغذية أن زبدة مرجرين الصناعية المكونة من زيوت نباتية من الفاكهة والخضراوات وشحم البقر غنية بأوميجا 3 وأوميجا 6 وتخفض بنسبة 10 % من..
ذكرت دراسة جديدة عن أن تناول خمس حصص يومية من الفاكهة والخضراوات يخفض من خطر الوفاة مبكرا، وخاصة من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يكافح عدد كبير من المستهلكين لتوفير المال اللازم لشراء الأغذية والخضراوات والفاكهة العضوية بغية تحقيق أقصى إستفادة من العناصر الغذائية الصحية وهو ما يؤثر على قدرتهم الشرائية ، إلا أن أحدث الابحاث ...
منعت السلطات الليبية بمنفذ مساعد البري من دخول الشاحنات والسيارات المصرية المحملة بالبضائع والخضراوات إلى الأراضي الليبية
قالت مصادر أمنية ليبية بمنفذ مساعد البري، أن سلطات المنفذ منعت دخول الشاحنات والسيارات المصرية المحملة بالبضائع والخضراوات إلى الأراضي الليبية...
عبرت عشرات الشاحنات المحملة بالبضائع والخضراوات ومواد البناء الحدود المشتركة بين ليبيا ومصر بعد توقف دام أياما. وقال رئيس الغرفة التجارية بمدينة طبرق الليبية فى تصريحات صحفية مساء أمس الخميس، إن حركة ...
إن تناول أكثر من حصتين ونصف من الفاكهة والخضروات يوميا يمكنها أن تقلل من خطر إصابتك بسكتة دماغية، على حسب ما تؤكده دراسة صينية. ففرصة إصابتك بسكتة دماغية تقل بنسبة 32% مع كل 200 جرام من الفاكهة ...
تمكنت المستشارة الألمانية أنجيلا ميركل، من فقدان عشرة كيلوجرامات من وزنها بعد اتباعها حمية غذائية ريجيم تعتمد على الخبز والبسكويت بالجزر والخضراوات والفاكهة. واتبعت ميركل، هذه الحمية الغذائية بهدف ...
أكد اللواء أحمد الخواجة رئيس مباحث التموين بالغربية، أن المبيدات المسرطنة غير مصرح بتداولها لأن المبيد الزراعي لابد أن يفقد مفعوله خلال 25 يوم على الأكثر من رشه حتى يمكن تناول الفاكهة والخضراوات بعد ...
المكونات : • 1 باوند من لحم الفخذة مقطع لشرائح صغيرة • 8 ثمرات من الفلفل الأصفر • 8 حبات مشروم صغير • 8 ثمرات من الفلفل الأخضر • 8 حبات من الطماطم الشيري • ملعقة صغيرة ...
نشرت مجلة ألمانية عددا من النصائح للحفاظ على أكبر كمية ممكنة من العناصر الغذائية المهمة في الفواكه والخضراوات عند إعدادها للسلطة أو طهيها، حيث نصحت بعدم تقشيرها طالما أمكن تناول قشرتها، والمسارعة إلى ...
أقدم لكى النهاردة طريقة عمل طاجن الأرز بالدجاج والخضراوات من أشهى أنواع الطواجن العالية القيمة الغذائية يمكنك تقديمه فى عزوماتك الشهية المقادير: 2 ملعقة طعام زبدة أو زيت نباتي 1 حبة بصلة متوسطة ...
يمكنك تقديمها مع الخبز المحمص والخضراوات السوتيه واللبن وايضا مع المشويات . المقادير: 3 أكواب أرز - نصف كيلو لحم مفروم أو 600 غرام - بهارات - هيل - كيلو من حشوة اللحم المقلي مع البصل والصنوبر
السكر أو السكروز هو مادة كربوهيدراتية توجد في جميع الفاكهة والخضراوات، كما تصنع جميع النباتات الخضراء السكر خلال عملية البناء الضوئي، وهي العملية التي يحول بها النبات ضوء الشمس إلى غذاء وطاقة، ويحتوي ...
المقادير : (300 جرام مكرونة - 1 ملعقة صغيرة ملح -1 ملعقة كبيرة زيت زيتون -1 بصلة متوسطة مفرومة -1 فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح-1 فلفل أصفر مقطعة إلى شرائح -250 جرام بروكلي -50 جرام جبن أزرق مفروم أو ...
أعلن الجهاز المركزي للتعئبة العامة والإحصاء عن ارتفاع معدل التضخم الشهري خلال شهر سبتمبرالماضي بنسبة بلغت 5.1 % مقارنة بشهر أغسطس السابق عليه ليسجل5.127 نقطة مع ثبات معدل التضخم السنوي عند 3.6 % ...
اولا المقادير: كيلو ريش ضاني_4ملاعق زعتر_4 ثمرات بصل _ملعقتين زبدة_ 4ملاعق خل عنب_ملعقتين صويا صوص_4 ملاعق زيت زيتون_ثمرتين باذنجان رومي مكعبات وتم تحميرهم فى زيت الزيتون _ثمرتان كوسة مكعبات وتم ...
أكد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري الأطفال، زميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس الدكتور مجدي بدران، أنه تبين حديثًا ضرورة عدم تناول مركبات الأسبرين مع بعض الفواكه والخضراوات مثل المشمش، ...
تعد الألياف واحدة من المعجزات الطبية الطبيعية التى تحمى من الامراض وتقاوم البنية الدهنية فى الجسم .. الالياف موجودةفى كثير من الفواكه الطبيعية والخضراوات وايضا موجودة فى اطعمة اخرى مثل الباستا ...
أفادت دراسة علمية بأن تناول كميات معتدلة لبعض الفواكه، مثل الموز والخضروات الغنية بالألياف بصفة يومية يعد أقصر طريق للرشاقة، حيث تبين أن تناول كميات معتدلة من الموز والخضراوات الغنية بالألياف بصفة ...
حضر علاء الشربيني اليوم في برنامج (لقمة هنية) طاجن كسكسي باللحم والخضراوات وتكونت المقادير من ( ½ كيلو كسكسي – 5 ملاعق سمن – جزر مقطع – لتر مرقة – 1 كيلو ريش – ورق لورا ...
تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات والفواكه، سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي: 1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم ...
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة غنية من السمك والمكسرات والخضراوات يمكن أن يقلل خطر سرطان البنكرياس بنحو الثلثين ، فقد اكتشف الباحثون من كلية طب جامعة إيست أنجليا البريطانية أن الناس الذين كانوا ...