إن النظام الغذائي السليم الذى يحتوى على الكمية المناسبة من النشويات يساعدك على الحفاظ على جسم مثالى وصحى فقد اثبتت العديد من الدراسات والبحوث أن النشويات المقاومة للنشا تساعدك على تقليل كمية الطعام ...
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن نوعية الأنظمة الغذائية التى تتبعها الحامل أثناء فترةالحمل لها أكبر التأثير على صحة أولادها خاصة الفتيات حيث قد تلعب دورًا فى زيادة مخاطر إصابتهم بأمراض. وأشارت الأبحاث ...
غش حميتك الغذائية- هذه الكلمات وحدها تجعلك تشعرين بالذنب؟ هناك الكثير من الأوقات يكون متاحا فيها الغش في النظام الغذائي الخاص بك، لأنه بعد كل شيء،بعد اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن؟ انها عادة مدى ...
كشف استطلاع رأي أجرى في فرنسا مثل واى، وميتيك أن 35% من النساء الفرنسيات تراقبن الحمية الغذائية لازواجهن وتساعده على اتباع النظام الغذائى الأمثل للحفاظ على صحته بينما 17% يرفضن هذه المواجهة من باب ...
البدائل الغذائيه تكون عادة بعد العمليات ,حيث ان التركيز علي النظام الغذائي بعد عمليات الانعاش يكون له دور رئيسي في تحسن الصحه العامه للمريض . فهو يساعد علي تقليل نسب الاصابه بالعدوي , وضعف العضلات ...
أكدت دكتورة مها رادميس فى إذاعة الصحة والحياة على اتباع النظام الغذائى الصحي، والمتكامل فى الصيام، وقالت إنه لابد على الصائم أن يبدأ الإفطار بكوب ماء كبير، وثلاث تمرات ثم نصلى المغرب و نأخذ بعد ذلك ...
قالت الدكتوره منى رداميس متخصصة السمنه والنحافه، أن فعاليّة النظام الغذائي مرتبطه بفصيلة الدم، وان كل فصيلة من فصائل الدم لها انواع الطعام التى تؤثر على الجسم بالسلب أو الايجاب. و ذكرت أن هذا ...
وجدت دراسة بريطانية أن تناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميًا، يقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب، واعتمدت الدراسة على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان ...
كشفت دراسة طبية إسبانية النقاب، عن أن اتّباع النظام الغذائي، لدول البحر المتوسط، لا يقي فقط من الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة؛ مثل: أمراض القلب، والسكر والسمنة، بل يفيد بصورة كبيرة الصحة النفسية، ...
كشفت دراسة حديثة أن المراهقين أصحاب النظام الغذائي قليل الألياف أكثر قابلية للإصابة بأمراض القلب والسكري. شارك في الدراسة 559 مراهق تتراوح أعمارهم من 14 عام إلى 18 عام ولاحظ الباحثون أنهم يتناولون ...