خبيرة تغذية: شرب القهوة مرتين يوميًا يحرق الدهون
قالت اختصاصية التغذية الأسترالية، ميلاني ماكغريس، إن شرب القهوة مرتين يوميًا يُساعد على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك، وفقًا لصحيفة الديلي ميل البريطانية.
وأضافت للصحيفة: «خلافًا للاعتقاد الشائع عند غالبية الناس، فإن القهوة ليست مضرة بالصحة، طالما لا تضع فيها سكر زيادة»، مشيرة إلى أن مادة الكافيين هي المسؤولة عن زيادة التمثيل الغذائي، قائلة: «استراتيجية جيدة أن تشرب القهوة مرتين يوميًا لتقدم دفعة لتمثيلك الغذائي».
وعلى الرغم من أنها تزيد من حرق الدهون، إلا أن "ميلاني" تقول: «لا تتوقع أنك في خلال أسبوع ستفقد كيلوجرامات من وزنك»
لافتة إلى أن معظم أدوية التخسيس تستخدم مادة الكافيين أو مادة شبيهة لها؛ لفعاليتها في زيادة حرق الدهون، في حين أن الالتزام بشرب فنجانين من القهوة يوميًا، يعتبر وسيلة لإنقاص الوزن أرخص كثيرًا من الأدوية التي تُباع في الصيدليات.
