فكر في إبعاد نفسك.. كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يستنزفون طاقتك؟
إذا كان هناك شخص ما في حياتك يشكو دائمًا، ولديه دائمًا مشاكل، ويحتاج منك مساعدته وتهدئته دون تقديم أي شيء في المقابل فمن المحتمل أن يكون شخصًا مستنزفًا عاطفيًا، خاصة إذا لاحظت أنك تشعر بالإرهاق في كل مرة تتحدث إليه معهم، هذا ليس جيدًا، وتحتاج إلى إجراء تغيير للحفاظ على صحتك العقلية والبدنية.
