بعد إصابتها بكورونا.. الأسرار الجمالية للنجمة أيشواريا راي
أعلنت النجمة الهندية أيشواريا راي، عن إصابتها بفيروس كورونا، وتم نقلها إلى المستشفى عقب اكتشاف إصابتها بالفيروس في وقت سابق من هذا الأسبوع، وتتلقى راي، العلاج في مستشفى نانافاتي في مومباي، كما نقلت أرادهيا، ابنة نجمة بوليوود، إلى المستشفى لتلقي العلاج.
وتعرف "راي"، بأنها أشهر جميلات بوليوود بجمالها الطبيعي، وتميزها ببشرة نضرة ومشرقة، بالرغم من عدم خضوعها لأي من جراحات التجميل أو حقن البوتوكس.
في سياق السطور التالية نرصد الأسرار الجمالية للنجمة أيشواريا راي:
تناول الأطعمة الصحية والعيش بنمط صحي
تعيش أيشواريا راي، حياتها بنظام غذائي صحي بعيد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة، كما أنها تختار الأطعمة الصحية المعدة منزليا والمكونة من الخضروات والفواكه الطازجة.
وتتبع أسلوب حياتها بشكل صحي للحفاظ على جمال ونضارة بشرتها، بالرغم من انشغالها بمهامها اليومية، بجانب ممارستها الرياضة وتمارين اليوجا لجسد ممشوق.
تبتعد عن التدخينويعد ابتعاد أيشواريا راي، عن العادات السيئة من أهم الأسباب التي تجعلها تتمتع بجمال خاص ونقاء ببشرتها.
ترطيب الجسم
تؤكد أيشواريا راي أن تناول كميات وفيرة من الماء خلال يومها، يساعدها في تنقية جسمها من السموم، والقدرة في الحفاظ على الوزن الصحي ونضارة البشرة، إضافة إلى أنها تبدأ يومها بتناول مشروب الماء الدافئ مع العسل والليمون، ما يؤدي أيضا لتنقية الجسم من السموم، وتعزز معدلات التمثيل الغذائي وخسارة الوزن الزائد.
حرق الدهون بالأرز البنيتلجأ أيشواريا، لتناول الأرز البني، حيث إنه يحتوي على نسبة هائلة من الألياف، والتي تعمل على حرق المزيد من الدهون والشعور بالشبع لفترات طويلة، وذلك ما يجعلها محافظة على شكل جسدها منذ بداية ظهورها.
اعتمادها على الخلطات الطبيعية
بالرغم من انتشار الكثير من مستحضرات التجميل، إلا أن الوصفات الطبيعية والجمالية لا تزال الأفضل بالنسبة لأيشواريا، حيث إنها تحرص على عمل ماسك الحمص مع الحليب لتقشير البشرة، وتستخدم الزبادي أيضا لترطيب بشرتها وتفتيحها.
روتينها اليومي
تهتم أيشواريا راي، ببروتينها اليومي قبل الذهاب للنوم من خلال تنظيف بشرتها وإزالة آثار المكياج، وتهتم أيضا بشعرها من خلال عمل الماسكات الطبيعية له بالمنزل.
