كيف تتعاملين مع البشرة الدهنية؟ الغذاء والمنتجات والمكياج

إذا كانت بشرتك دهنية فربما تكون على دراية بالصراعات التي نواجهها، ومن وجه لامع إلى حب الشباب، ولكن يجب أن تحب بشرتك بكل عيوبها، ومن الطبيعي ألا يكون لديك بشرة متوهجة، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في الحصول على بشرة متوهجة تريدها.

ونستعرض في السطور التالية وفقا لموقع “ fustany” طرق لفهم كيفية التعامل مع بشرتك الدهنية من الغذاء والمنتجات والمكياج.

ما الذي يسبب البشرة الدهنية؟

المعروف دائمًا أن البشرة الدهنية تتمتع بمزيد من اللمعان، والذي يسميه البعض لمعانًا دهنيًا بينما يسميه البعض الآخر شبيهًا بالضوء الطبيعي، وهذا اللمعان ناتج عن فرط نشاط الغدد الدهنية، وتفرز هذه الغدد الدهون، وهي الطريقة التي يحافظ بها جسمك على ترطيب بشرته وترطيبها.

كيفية وضع المكياج على البشرة الدهنية

بالنسبة للبشرة الدهنية، فأنت تريدين مظهر مكياج غير لامع لا يتسبب في إنتاج المزيد من الزيت أو اللمعان لوجهك أكثر مما يفعل بالفعل، إذن هذه بعض الخطوات لإعداد بشرتك.

 -  أنت بصدد تحضير بشرتك

اختر منظفًا مناسبًا لبشرتك الدهنية 

استخدمي التونر

ترطيب وجهك 

 - اختر كريم أساس يحافظ على بشرتك غير لامع

 - تطبيق الكونسيلر

 - ضعي البودر

 - الخطوة الأخيرة هي الرش على رذاذ التثبيت لإبقاء كل شيء في مكانه، ولكن فقط طبقة رقيقة جدًا.

ما هي المكونات الثلاثة التي ستحبها بشرتك الدهنية؟

1. يجب أن يكون حمض بيتا هيدروكسي (BHA) جزءًا من روتينك اليومي

2.حمض الهيالورونيك هو أفضل صديق لك

3. المنتجات المحتوية على الزيت ليست عدوك

أقنعة التخلص من السموم ضرورية

تعتبر البشرة الدهنية نقطة جذب للأوساخ والشوائب الأخرى، ومن أجل التخلص منها جميعًا، يجب إزالة السموم من وجهك بعمق ثم وضع قناع للمساعدة في امتصاص الزيوت وإزالة انسداد المسام.

1. بعد غسل وجهك، تأكدي من استخدام منظف لطيف على بشرتك.

2. سوف تقومي بالبخار على وجهك لفتح المسام يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء لمساعدة بشرتك.

3. بعد ذلك، اختر أقناع الطين أو الفحم لامتصاص كل الزيوت وأي زوار غير مرغوب فيهم على بشرتك.

استهلك الأطعمة التي ستفيد بشرتك الدهنية بدلاً من جعلها أكثر دهنية

 خيار

ماء جوز الهند

بروكلي

ليمون 

موز

الشوكولاته الداكنة

البرتقال

سبانخ 

افوكادو

مثلما توجد أطعمة مفيدة لبشرتك الدهنية، هناك أطعمة محظورة، مثل:

منتجات الألبان

مادة الكافيين

زيادة سكر

وجبات خفيفة مالحة