طرق بسيطة تخلصك من الاكتئاب والشعور بالحزن
يأتي على الإنسان أيام جيدة، ولديه شعور بالطاقة والحيوية، وعلى النقيض توجد فترات عصيبة، وأيام يتملكه فيه الشعور بالإحباط والاكتئاب، أو شخص آخر قريب منك يشعر بالاكتئاب، لذلك نقدم إليك بعض المقترحات؛ لتساعدك في جعل حياتك وحياة من تحب أسهل وأفضل.